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Eiweißmischung


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Zutaten

600 g

Eiweßmischung

  • 300 Gramm Leinsamen
  • 200 Gramm Sonnenblumenkerne
  • 100 Gramm Mandeln, ganz
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
  • 9
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Zubereitung

  1. 1. Die Leinsamen Stufe 7 / ca. 7 sec. mahlen und umfüllen.

    2. Die Sonnenblumenkerne ebenfalls auf Stufe 7 / ca. 7 sec.
    mahlen und umfüllen.

    3. Die Mandeln gleichfalls auf Stufe 7 / ca. 7 sec. mahlen. Anschließend Leinsamen und Sonnenblumenkerne und Leinsamen wieder dazugeben und auf Stufe 3/ Counter-clockwise operation/ einige Sekunden vermischen.
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Tipp

Das Rezept habe ich aus dem tollen Buch "Das Leber Reinigungsprogramm" von Sandra Cabot. Die Mischung sollte in einem luftdichten Glas im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie ist eine gute Quelle für Eiweiß, essentielle Fettsäuren, Mineralien, Ballaststoffe und kann aufs Birchermüsli, Obst, Gemüse und viele andere Gerichte gestreut werden.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Super ,echt klasse und vielen Dank für´s...

    Verfasst von chrismueller693 am 30. Dezember 2017 - 19:39.

    Super ,echt klasse und vielen Dank für´s Einstellen Love

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