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Power-Kugeln

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Das koche ich heute
4

Zutaten

22 Stück

Power-Kugeln

  • 1 Glas Wallnüße, 1x Kaffeetasse
  • 1 Glas Cashewnüsse, 1x Kaffeetasse
  • 1 Glas entsteinte Datteln, ca. 16 Stück
  • 1 EL Kakao
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 EL Leinsamen
  • 2 EL Kokosöl
  • 1/2 Glas Mandelmehl, halbe Kaffeetasse
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  • 6
    15min
    Zubereitung 15min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
5

Zubereitung

    Power-Kugeln aus Datteln, Nüssen und anderen Zutaten

  1. 1. Geben Sie alle Zutaten in den Mixtopf geschlossen, 6 Sec./Stufe 6, dann verühren wir alles noch einmal mit 20 Sec./Linkslauf, Stufe 0,5 bis



    2. eine klebrige Masse entstanden ist.



    3. Die Masse aus dem TM5-Mixtopf geschlossen auf einen großen Teller oder Backblech geben und mit beiden Händen durchkneten und eine große Kugel formen.



    4. Mit dem Esslöffel (als Portionierer) ein Stück aus der Masse ausstechen und mit den Händen eine Kugel formen.



    5. Die geformte Kugeln in die Tasse mit Mandelmehl tauchen und rollen, bis die Kugel nicht mehr klebrig ist.



    6. Die so geformten Kugeln auf dem Teller oder Backblech für 1 Stunde in den Kühlschrank geben - fertig.





    Sie schmecken einfach himmlisch tmrc_emoticons.;-)



    Guten Appetit - oder - Die Kraft sei mit dir tmrc_emoticons.;-)



    G. O.



    PS: Da es als Maß keine Kaffeetasse gab, habe ich die Bezeichnung "Glas" gewählt und dahinter die Bemerkung "Kaffeetasse".

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Hilfsmittel:




  • 1 normale Kaffeetasse

  • 1 Esslöffel (EL)

  • 1 großen Teller oder Backblech

  • 1 TM 5 (oder vergleichbares)


Diese Power-Kugeln sind super für zwischendurch. Zum Beispiel auf der Arbeit wenn man müde wird oder ein Hungergefühl kommt, oder beim Wandern, wenn einem die "Luft" ausgeht. Sie liefern langanhaltende Energie um dein Ziel zu erreichen.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren

  • Die Kugeln schmecken super lecker. Ich habe zu...

    Verfasst von Riumar am 30. November 2020 - 20:28.

    Die Kugeln schmecken super lecker. Ich habe zu Beginn im TM Mandeln mit Orangenschale (Bio natürlich)gemahlen und in dieser Masse die Power Kugeln zum Schluss gewälzt. Himmlisch gut Smile

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  • Voll lecker, einfach himmlisch , hab noch etwas...

    Verfasst von kleopatra227 am 9. September 2018 - 13:59.

    Voll lecker, einfach himmlisch Smile, hab noch etwas Zimt dazu, vielen Dank fü das tolle Rezept

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  • Basentante74anke - das freut mich

    Verfasst von GO13 am 3. März 2017 - 19:07.

    Basentante74tmrc_emoticons.Danke - das freut mich Smile

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  • Schnell und einfach gemacht, super lecker!

    Verfasst von anuk am 3. März 2017 - 16:14.

    Schnell und einfach gemacht, super lecker!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können

  • Super! Vielen Dank für das einfache Rezept,...

    Verfasst von Basentante74 am 3. März 2017 - 08:48.

    Super! Vielen Dank für das einfache Rezept, so eine Köstlichkeit

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