low carb Broccoli mit Lachs von Marry23. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Hauptgerichte mit Fisch & Meeresfrüchten auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.

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low carb Broccoli mit Lachs

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Das koche ich heute

Zutaten

2 Portion/en

low carb Broccoli mit Lachs

1 Broccoli
2 Lachsfilets
50 g Schmand
1 TL Gemüsepaste
1 l Wasser
Salz Pfeffer
Muskat

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6

30min

Zubereitung 30min

Backen/Kochen
7

einfach

Zubereitung
8
- Rezept erstellt für
  TM5
  
  Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
  Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  
  Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
9
Hauptgericht Hauptgericht Deutsch

Zubereitung

Wasser in den

,Gemüsepaste hinzufügen.
Broccoliröschen im Gareinsatz einhängen.

Backpapier in den Varomabehälter, Lachsfilets auf das Backpapier legen und mit Salz und Pfeffer würzen. 25 Min,Varomastufe 1

Varomabehälter abnehmen, Sieb raus, Wasser wegschütten. Den Broccoli mit dem Schmand,Salz,Pfeffer und Muskat in den

10 Sek. Stufe 8 .

Mit dem Lachs zusammen servieren. Guten Hunger

Hilfsmittel, die du benötigst

Varoma
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Gareinsatz
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp

Die Portion ist recht knapp für 2, aber mehr Broccoli passt nicht rein

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.