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Reis Thunfisch Auflauf


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Zutaten

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  • Gouda
  • 1 grosse Tasse Reis
  • 2 große Tassen Wasser
  • 1 Zwiebel, (mittel)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 20 g Olivenöl
  • 1 Päckchen passierte Tomaten, (500g)
  • 1 Gemüsebrühwürfel
  • 1 TL Zucker
  • 1 geh. TL Oregano
  • 1 TL Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Dose Thunfisch in Saft
  • 1/2 Dose Mais
  • 1/2 rote Paprika, in Stücken
  • 1/2 grüne Paprika, in Stücken
  • 6
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
  • 9
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Zubereitung

  1. 1.Reis seperat im Topf mit Wasser zubereiten.

    2.Gouda im Thermomix reiben. Umfüllen.

    3.Zwiebel und Knoblauch im Closed lid 5sec/St.5.

       Mit dem Spatel nach unten schieben.

    4.Öl zufügen 3Min/Varoma/St.2

    5.passierte Tomaten, Gemüsebrühwürfel, Zucker, Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen  7Min/100°C/St.2

    6. Backofen vorheizen (ca. 200°C Umluft)

    7.Thunfisch mit Saft, Mais und Paprika hinzufügen 7Min/100°C/Counter-clockwise operationSt.1

    8.Reis und Sauce in Auflaufform mischen und mit Käse überstreuen. Bei ca. 200°C Umluft ungefähr 15Min backen.

     

     

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Man kann auch in einem Backofenfesten Topf den Reis garen und dann die Sauce untermischen. Danach mit Käse bestreuen und ab in den Backofen tmrc_emoticons.;). So spart man sich die Auflaufform zum spülen.

Baguette passt sehr gut dazu.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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