Du befindest dich hier:
THERMOMIX ® REZEPT
3
4
Zutaten
4 Portion/en
- 4 Stängel Koriander, abgezupft
- 4 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Zwiebeln, halbiert (120 g)
- 500 g Lammfleisch, ohne Knochen, in großen Stücken (4 x 4 cm)
- 3 TL Salz, und etwas mehr
- ½ TL Pfeffer
- 2 Dosen Safran, (je 0,1 g)
- 90 g Olivenöl
- 3 Möhren
- 1 Sellerie
- 650 g Wasser
- 350 g Couscous, mittelgroß
- 30 g Zucker
- 150-200g g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 250 g passierte Tomaten
- 2 TL Tomatenmark
- 4 Stück Kartoffeln, in kleine Stücke schneiden
-
6
-
7
mittel
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM31
-
-
9
5
Zubereitung
- Koriander und Petersilie in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 8 zerkleinern und umfüllen.
- Zwiebel in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
- Lammfleisch, 2 TL Salz, Pfeffer, Safran und 40 g Öl zugeben und 5 Min./100°/ "Linkslauf" /Stufe "Sanftrührstufe" dünsten.
- Während der Garzeit das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.
- Passierte Tomaten, Tomatenmark und 300g Wasser sowie die gehackte Kräuter in den Mixtopf hinzufügen und 8 Min./Varoma/ "Linkslauf" /Stufe "Sanftrührstufe" garen.
- Während dieser Garzeit Couscous, 1 TL Salz und 50 g Öl in eine Schüssel geben, zwischen den Händen reiben, mit 350 g Wasser bedecken und zur Seite stellen.
- Anschließend Couscous in den Varoma umfüllen, Varoma aufsetzen. In den Einlegeboden das Gemüse (auch Kartoffeln) geben und 25 Min./Varoma/ "Linkslauf" /Stufe "Sanftrührstufe" garen. (nach 15min die Kichererbsen und den Zucker hinzufügen / Couscous kann schon runtergenommen werden)
- fertige Soße mit dem Fleisch nach und nach langsam über den Couscous gießen. Den Couscous dabei vorsichtig untereinander machen.
Arbeitszeit: 45 Min.
10
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Varoma
jetzt kaufen! -
Spatel
jetzt kaufen! -
2. Mixtopf TM6
jetzt kaufen!
11
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Kommentieren