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1 Schnelle Spinatsoße (super für Kinder)

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Schnelle Spinatsoße (super für Kinder)

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Das koche ich heute
4

Zutaten

4 Portion/en

Spinatsoße

  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 300 g Blattspinat TK
  • 200 g Schwand oder Frischkäse
  • 200 g Sahne
  • 100 g Wasser
  • Salz.
  • Pfeffer
  • Muskat
  • Brühe

  • 15 g Öl
  • 1 EL Mehl
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5

Zubereitung

    Super einfach!

  1. 1. 1 Zwiebel, geschält und halbiert, mit 1 geschälten Knoblauchzehe in den Mixtopf geben.

    3Sek/ Stufe 5

    2. Zwiebeln und Knoblauch runter schieben und 15 g Öldzugeben

    3 min/ Varoma/Stufe 2

    3. 300 g Spinat( unaufgetaut), 100 g Wasser, 1-2Tl Brühe, 1 tl Salz und eine gute Prise Muskat dazugeben

    10 min/Varoma/ Counter-clockwise operation /Stufe 2

    4. 1El Mehl, 200 g Schmand oderFrischkäse, 200g Sahne, 1/2 Tl Pfeffer dazugeben

    4 min/ 100*C/Counter-clockwise operation/ Stufe 2

     

    5. wer mag kurz auf Stufe 6 den Spinat zerkleinern und nach belieben nachwürzen.

     

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Schmeckt auch super als Nudelauflauf mit Käse überbacken.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...

Kommentare

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  • Klasse Rezept! Mein Sohn liebt es!

    Verfasst von MalisaBendixen am 5. Februar 2020 - 15:10.

    Klasse Rezept! Mein Sohn liebt es!

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  • Kommentar meiner kids: MEGA LECKER!

    Verfasst von Spoon am 4. Februar 2020 - 16:39.

    Kommentar meiner kids: MEGA LECKER! Big Smile

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  • Prima. Ich habe die super-kalorienreduzierte...

    Verfasst von kaktus24@gmx.de am 10. Januar 2020 - 13:38.

    Prima. Ich habe die super-kalorienreduzierte Variante gekocht. Exquisa fitline mit Cremefine 7 %-Sahne hat auch prima geschmeckt. Gibt es wieder, da schnell und lecker.
    Kochen geht schneller als den Topf wieder vom Spinat zu befreien....

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  • Sehr lecker, wenn es mal wieder schnell gehen...

    Verfasst von Nelly2809 am 15. Dezember 2019 - 17:24.

    Sehr lecker, wenn es mal wieder schnell gehen muss. Wird es bestimmt öfter geben!

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  • Soooo lecker und super schnell. Wir machen auch...

    Verfasst von danaenad am 11. April 2019 - 23:21.

    Soooo lecker und super schnell. Wir machen auch gerne Spinat-Lasagne daraus.
    Danke fürs Einstellen!

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  • So lecker 😋

    Verfasst von Kyrdie am 22. März 2019 - 19:38.

    So lecker 😋

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  • Wirklich ein wahnsinnig leckeres Rezept 😍 habe...

    Verfasst von Eyli am 24. September 2018 - 18:33.

    Wirklich ein wahnsinnig leckeres Rezept 😍 habe noch nie eine bessere Spinatsoße gegessen 😋

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  • Ich habe nach einem schnellen Rezept zu Nudeln...

    Verfasst von Giulia.236 am 11. Juni 2018 - 11:17.

    Ich habe nach einem schnellen Rezept zu Nudeln gesucht, hatte noch Spinat im Gefrierschrank und los ging´s.
    Sehr einfaches, schnelles aber superleckeres Rezept! Wird es definitiv öfter geben tmrc_emoticons.)

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  • Vielen Dank für das tolle Rezept! Der Kommentar...

    Verfasst von Michnat am 3. Mai 2018 - 22:47.

    Vielen Dank für das tolle Rezept! Der Kommentar meiner Tochter: „grandios, Mama!“

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  • Sehr lecker, habe ich als Lasagne gemacht. Mit...

    Verfasst von TMQueen1234 am 17. Oktober 2017 - 12:20.

    Sehr lecker, habe ich als Lasagne gemacht. Mit nudelplatten geschichtet. Lecker, aber sehr mächtig
    Nächstes Mal nehme ich nur 100 g Sahne und 100 g Milch
    Habe Kräuterfrischkäse genommen

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  • Die Spinatsosse ist sowas von lecker. Einfach...

    Verfasst von Sylvia1996 am 21. September 2017 - 17:32.

    Die Spinatsosse ist sowas von lecker. Einfach spitze. 5 Sterne sind noch zu wenigSmile

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  • War super lecker Jederzeit wieder

    Verfasst von Spassbacke am 31. Mai 2017 - 10:38.

    Smile War super lecker! Jederzeit wieder!

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  • Mega lecker...

    Verfasst von FrauRe am 31. Mai 2017 - 10:22.

    Mega lecker!!
    Gestern ausprobiert und total begeistert. Wird es auf jeden Fall öfter geben 😊

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  • Sehr lecker Auch unsere Gemuumlseverweigerer haben...

    Verfasst von clink am 8. Mai 2017 - 13:05.

    Sehr lecker. Auch unsere Gemüseverweigerer haben es für gut befunden Smile. Das wird gleich gespeichert und in unsere Liste aufgenommen.

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  • Sehr sehr lecker. Mein kleiner wollte das zweite...

    Verfasst von Kerstin4486 am 3. April 2017 - 11:51.

    Sehr sehr lecker. Mein kleiner wollte das zweite teller ohne Nudeln und das obwohl er so ein nudelfan ist.

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  • Super schnell und sehr lecker. Vielen Dank...

    Verfasst von aguse23 am 20. Februar 2017 - 19:05.

    Super schnell und sehr lecker. Vielen Dank für das tolle Rezept. 5+*

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  • Sehr lecker!...

    Verfasst von Sandydol am 19. Februar 2017 - 07:12.

    Sehr lecker!

    Hat der ganzen Familie geschmeckt,zum Schluss kam noch etwas Parmesan über den Spinat auf dem Teller 🤤

    Werde meinen Spinat nur noch so machen 👍🏻

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  • Wow war das lecker. Hmmmmmmmmmm

    Verfasst von Mary112 am 24. November 2016 - 06:48.

    Wow war das lecker. Hmmmmmmmmmm Love

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  • Sehr sehr lecker. Haben beim Zwiebel anbraten noch...

    Verfasst von Tigerbienerl am 19. Oktober 2016 - 16:53.

    Sehr sehr lecker. Haben beim Zwiebel anbraten noch kleine Salamiwürfel dazugegeben und nur Milch verwendet und es hat uns allen sehr gut geschmeckt. Sogar unser Junior mit 16 Monaten hat kräftig zugelangt.

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  • Sehr lecker, meine Tochter liebt die Soße

    Verfasst von FischerY am 6. Oktober 2016 - 15:24.

    Sehr lecker, meine Tochter liebt die Soße Love

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  • Sehr lecker! So isst mein Gemüseverweigerer...

    Verfasst von Viavincenza am 15. September 2016 - 07:30.

    Sehr lecker! So isst mein Gemüseverweigerer auch Spinat! Er verlangt sogar danach! Tortellini (mit Gemüsefüllung, das hat er noch nicht gemerkt

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  • Super schnell gemacht und

    Verfasst von JuMoMam am 26. Juli 2016 - 22:30.

    Super schnell gemacht und sooo lecker! Uns und unseren Kids hat es sehr gut geschmeckt. 

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  • Einfach nur perfekt 

    Verfasst von Benzbaby am 7. Juni 2016 - 12:12.

    Einfach nur perfekt  Counter-clockwise operation

    Herzlichen Dank für dieses tolle und schnelle Rezept.

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  • Super lecker

    Verfasst von no123 am 1. Juni 2016 - 16:25.

    Love Super lecker

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  • Sehr köstlich- schmeckt sogar

    Verfasst von Jes am 23. Mai 2016 - 22:18.

    Sehr köstlich- schmeckt sogar meinem Sohn der keinen Spinat ist! 

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  • Sauce ist sehr lecker und ist

    Verfasst von Amapla am 16. April 2016 - 18:04.

    Sauce ist sehr lecker und ist auch schnell zubereitet. Danke für das tolle Rezept.

    Viele Grüße 

    Amapla

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  • Das war jetzt ein gelungenes

    Verfasst von Bobolino am 24. März 2016 - 14:32.

    Das war jetzt ein gelungenes Gründonnerstagsessen!!! Mit Tagliatelli und oben drauf ein Spiegelei. So hab ich es in einer Zeitschrift beim Arzt gelesen und nach diesem Rezept nachgekocht. SUPER! Mach ich bestimmt nicht erst zu Ostern wieder...

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  • Habe 500g frischen Spinat

    Verfasst von Eloana am 21. Februar 2016 - 20:14.

    Habe 500g frischen Spinat genommen und zuvor geköchelt. War superlecker. Merci.

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  • Super lecker ! Allerdings

    Verfasst von iviivi am 14. Januar 2016 - 22:58.

    Super lecker ! Allerdings sehr deftig, also stopft ganz schön. Haben groben Spinat genommen, etwas weniger als angegeben und Schmand.

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  • ich nehme anstatt Frischkäse

    Verfasst von LaNola am 30. Juli 2015 - 18:22.

    ich nehme anstatt Frischkäse Gorgonzola, Salz lasse ich weg und ich lasse es flüssiger (ohne Sahne). Das ganze kommt über bissfest gekochte Nudeln. schwupsdiwups noch ab in den Ofen und ich habe einen Nudel-Spinat-Auflauf. Wer möchte noch Käse 'drüber Love

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  • wieso? ich nehme anstatt

    Verfasst von ChaosNicki am 28. Juli 2015 - 15:31.

    wieso? ich nehme anstatt Sahne immer nur 4% Kondensmilch oder sogar nur normale 1,5% milch und anstelle von Schmand den 0,2% Frischkäse und es schmeckt trotzdem tmrc_emoticons.;-)

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  • Sehr lecker uns total einfach

    Verfasst von Sandisand am 27. Juli 2015 - 23:35.

    Sehr lecker uns total einfach in der Zubereitung. zum Abnehmen ist die Soße allerdings nichts.

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  • ...schmeckt nicht nur

    Verfasst von Erdnuckel2005 am 23. Juli 2015 - 14:50.

    ...schmeckt nicht nur Kindern  tmrc_emoticons.)

    Die Soße ist schnell und einfach gemacht und ist inzwischen meine Lieblingssoße. Ich mache allerdings nur die Hälfte aller Zutaten, weil ich auch ein bissel Bedenken habe, einen eventuellen Rest nochmal aufzuwärmen.

    Lieben Gruß 

    Susanne

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  • Super lecker! So isst sogar

    Verfasst von Sandkoernchen am 16. Juni 2015 - 20:58.

    Super lecker! So isst sogar mein Sohn Spinat ...

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  • Hallo, kann man es auch

    Verfasst von sassi1 am 16. Juni 2015 - 15:32.

    Hallo, kann man es auch wiederaufwärmen? Schmeckte super leckernnur für uns etwas viel. 

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  • Schnell und frisch! Ich habe

    Verfasst von Sumsum1215 am 30. Mai 2015 - 19:05.

    Schnell und frisch!

    Ich habe die Soße bereits mehrmals gemacht sowohl mit Schmand als auch mit Frischkäse und sie ist jedes mal sehr lecker! Sie schmeckt sogar meinen Männern! 

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  • Saulecker, wird es bei uns

    Verfasst von claudikimi am 23. Mai 2015 - 15:10.

    Saulecker, wird es bei uns öfters geben! Habe sie mit frischen Spinat aus dem Garten gemacht.

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  • Schnelle Spinatsoße!!! Super

    Verfasst von Gwenni79 am 7. Mai 2015 - 17:52.

    Schnelle Spinatsoße!!! Super lecker!!!!

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  • Sehr lecker! Echt schnell

    Verfasst von Zuckerschnute2014 am 2. Mai 2015 - 00:21.

    Sehr lecker! Echt schnell zubereitet! Habe sie gleich in meiner Sammlung abgespeichert! Gibt es jetzt öfter. Habe den Spinat auf 450 Gramm erhöht 200 Gramm Sahne und 100 Gramm Frischkäse mengentechnisch verwendet. Hat uns gereicht! Vielen Dank für das tolle Rezept!

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  • Spitzenmäßig! Wir haben es

    Verfasst von Flusele am 1. April 2015 - 20:47.

    Spitzenmäßig!

    Wir haben es geliebt !(bis auf den Kleinsten...mag mit seinen 3 Jahren Spinat noch nicht...)

    Noch frischen Parmesan drüber und fertig ist ein neues Lieblingsrezept  tmrc_emoticons.;)

     

    Danke tmrc_emoticons.)

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  • Sehr lecker

    Verfasst von galang am 1. Februar 2015 - 19:10.

    Sehr lecker

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  • sehr lecker... nie wieder

    Verfasst von ChaosNicki am 28. Januar 2015 - 21:56.

    sehr lecker... nie wieder Rahmspinat mit Sahnekäse... das war viel besser... alle 6 waren begeistert Love Party

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  • Richtig gut Trotz meiner

    Verfasst von aleni am 17. Januar 2015 - 14:44.

    Richtig gut tmrc_emoticons.-) Trotz meiner Zwangsvariation mit halb Rahmspinat, halb Wirsing tmrc_emoticons.;) Nur überbacken würde ich meine Version nicht mehr, außer ich hab Zeit für eine laaaaange Verdauungspause... Macht sehr satt!

     

     

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  • Meiner Tochter schmeckt die

    Verfasst von Kessi72 am 24. Dezember 2014 - 23:03.

    Meiner Tochter schmeckt die Soße zwar nicht ganz so (ist wohl zu grün <lach>tmrc_emoticons.;), meinem Mann und mir dafür umso mehr. Lecker!

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  • Sehr lecker und einfach

    Verfasst von Leckermaul82 am 11. Dezember 2014 - 21:52.

    Sehr lecker und einfach zubereitet. Hat allen super geschmeckt!!

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  • Sehr lecker, habe die Sauce

    Verfasst von smoethrath am 29. Oktober 2014 - 18:42.

    Sehr lecker, habe die Sauce mit Bru...Paprika Pepperoni gemacht, so war sie Erwachsenen-gerecht gewuerzt

    Lasst es Euch schmecken


    Eure Sandra

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  • Schnell gemacht und super

    Verfasst von Brina2 am 22. Oktober 2014 - 18:37.

    Schnell gemacht und super lecker.

    Wird es jetzt öfter bei uns geben.

    Danke  tmrc_emoticons.)

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  • Sehr lecker!!! Ich habe sie

    Verfasst von sim.79 am 23. September 2014 - 17:49.

    Sehr lecker!!!

    Ich habe sie mit Frischkäse zubereitet

    Danke für das Rezept  tmrc_emoticons.)

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