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Protein Porridge

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Das koche ich heute
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Zutaten

2 Portion/en

Protein Porridge

Porridge

  • 1 Stück Äpfel, Entkernt, in Stücken
  • 1/2 Stück Banane, In Scheiben, ca 2cm
  • 40 Gramm Haferflocken, Zarte
  • 200 Gramm Milch, z.B. Hafermilch
  • 1 Esslöffel Whey Protein, z.B. Schoko

Topping

  • 1 Teelöffel Honig
  • 1 Portion Nüsse, z.B. Erdnüsse, Haselnüsse, Walnüsse
  • 1 Portion Früchte, z.B. Beeren
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Zubereitung

  1. Porridge:

    Alle Zutaten in den Mixtopf geschlossen und bei 90°/Sanftrührstufe/7min köcheln lassen, dabei mit dem Spatel umrühren.

    Anschließend 4sek/Stufe4 zerkleinern, bis die Apfelstücke die gewünschte Größe haben.

    Topping:

    Nach Belieben und Geschmack mit Honig, Nüssen, (Trocken-)Früchten, Zimt usw. verfeinern. Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
    Warm und kalt ein Genuss!
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Bei Bedarf vegan

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren

  • Ich liebe porridge und ich muss sagen es schmeckt...

    Verfasst von wunderkerze1985 am 21. Februar 2019 - 09:17.

    Ich liebe porridge und ich muss sagen es schmeckt Mega und sättigt sehr gut.
    Danke für das Rezept.

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