Zubereitungszeit
0min
Gesamtzeit
0min
Portion/en
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Schwierigkeitsgrad
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- TM31
published: 20.08.2011
geändert: 15.09.2011
Zutaten
- 3 mittlere zucchini geschält
- 1 Knoblauchzehe
- 1 handvoll frisches basilikum
- 1 TLgetrockneter oregano
- 1/2 TL Salz
- 1 prise chilli
- 3 Tomaten, halbiert
- 2 r, ote (spitz-)papika halbiet entkent
- 50 g getrocknete Tomaten, eingeweicht
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
knobauch und basilikum 5sec stufe 5 zerkleiern
restliche zutaten außer zucchini zugeben und 25 sec stufe 6-8 pürieren
3min 37 grad stufe 3 erwärmen
zucchini mit den spiralscheider zu spaghetti schneiden
oder mit einem sparschäler dünne bandnudel von der zucchini schälen
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
Sehr lecker, und kalorienarm esse ich auch sehr gern
Hallo
auch von mir 5*. Sehr schnelle leckere Tomatensosse mit frischen Tomaten.
VG Siho
Hallo Esther,
vielen Dank für das tolle Rezept! Super Mega Lecker!
Bin auch grad am "roh vegan" rumprobieren und im Internet recherieren.
Ganz schön schwer sich da eine Meinung zu bilden, was gesund ist und was nicht!
Viel Spass dir noch beim raw food herstellen,
lg jule