Zutaten
4 Portion/en
- 2 Stück Zwiebeln
- 2 Zehe Knoblauch
- 1 EL Öl
- 2 Stück Karotten/Möhren
- 1 Blatt Lorbeer
- 2 Teelöffel Kreuzkümmel
- 1250 g Gemüsebrühe, (oder Wasser mit 1 TL Gemüsepaste!)
- 250 g rote Linsen
- 1 Teelöffel Kurkuma
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Dazu
- 125 g Naturjoghurt bis 1,8% Fett
- 1 EL Petersilie
-
6
30min
Zubereitung 30minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM31
-
-
9
Zubereitung
Zwiebel, Knoblauch durch die Deckelöffnung 7 Sek/ Stufe 7 auf das laufende Messer fallen lassen und zerkleinern.
Öl zugeben und 2 Min Varoma/Stufe 1 dünsten.
Möhre zugeben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Die übrigen Zutaten zugeben und ca 25 Min/100°/"Linkslauf" /Stufe 1 garen.
Joghurt und gehackte Petersilie verrühren. Suppe auf Teller verteilen und mit einem Klacks Joghurt garniert servieren.
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
1 Portion hat 6 PPoints
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenSpitze. Das nächste mal gibt es noch ein...
Spitze. Das nächste mal gibt es noch ein naan-Brot dazu!
Einfach gemacht- schmeckt super!!!! Wird es...
Einfach gemacht- schmeckt super!!!! Wird es öfter geben!!!!
Dieses Süppchen schmeckt so
Dieses Süppchen schmeckt so lecker, dass sogar die Kids sie gern mögen... Toller Geschmack und sehr gesunde Gewürze. Medizin zum essen!
muss ich bestimmte rote
muss ich bestimmte rote Linsen kaufen, bei anderen Rezepten steht, man muss sie einweichen oder spülen?
Feines Feierabendessen!
Feines Feierabendessen!
Bewertung vergessen
Bewertung vergessen
super lecker, vielen Dank
super lecker, vielen Dank
Freut mich, dass es euch
Freut mich, dass es euch schmeckt!
Schmeckt super lecker und
Schmeckt super lecker und wenig hat Kalorien !!
soo lecker
soo lecker