HvideSande
Zutaten
2 Portion/en
Tomatensuppe hCG geeignet
- 400 g Tomaten, geviertelt
- 100 g Zwiebeln, geviertelt
- 1-2 Stück Knoblauch, nach Geschmack auch mehr
- 100 g Staudensellerie, in groben Stücken
- 200 g Hühnerbrustfilet, gewürfelt
- 1/4 Liter Gemüsebrühe, bei HCG-Diät fettfrei
- 1 Teelöffel Sambal Olek, alternativ eine Prise Chilli
- 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel, nach Geschmack
- 2-3 Teelöffel Tomatenmark
- Salz und Pfeffer
-
6
30min
Zubereitung 30minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
-
Zubereitung
Zwiebel, Knoblauch, Staudensellerie und Tomaten in den
"Mixtopf geschlossen" , 5 sec. auf Stufe 5 zerkleinern. Alles nach unten schieben und alle anderen Zutaten (ausser Hähnchen), Gewürze usw. dazu. Hähnchenwürfel in den Varoma geben. Deckel und Varoma aufsetzen. Dann 20 min./Varoma/
"Linkslauf" Stufe1 garen. Nach 20 min. den Varoma abnehmen, die gegarten Hähnchenwürfel in die Suppe geben, eventuell noch mal abschmecken, fertig.Wer nicht auf die Kalorien achten, Zwiebel und Knoblauch extra zerkleinern und mit etwas Olivenöl 3 min. 100 Grad andünsten, danach erst den Staudensellerie und die Tomaten zerkleinern.
Tomatensuppe
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Varoma
jetzt kaufen! -
Spatel
jetzt kaufen! -
2. Mixtopf TM6
jetzt kaufen!
Tipp
Fertige Suppe kann auch mit Sahne, Creme fraiche, Schmand oder ähnlichem verfeinert werden, dann natürlich nicht mehr kalorienarm (-:
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Anderen Benutzern gefiel auch...
-
Rote Bete Suppe mit Apfel und Meeretich
-
Ramen Nudeln alla Jessica
-
Französische Zwiebelsuppe
-
Leckere Kürbissuppe
-
Brotsuppe - ideal, um altes Brot zu verwerten
-
Oma Itti´s Leberklößchensuppe
-
Blumenkohlsuppe cremig
-
Tomatensuppe
-
Kürbissuppe mit Möhren und Kartoffeln
-
schnelle Kohlrabisuppe (low carb)
-
Möhren Bratwurst Eintopf
-
Gulaschsuppe
-
Metaxa Soße
-
Lachs-Tomaten-Sauce zu Pasta
-
Tomaten-Spinat-Sosse mit Gnocchi
-
schnelle Tomatensosse - a la Mama
-
Buchweizenbratlinge (glutenfrei)
-
Glücksmixer veganes Linsen Dal
-
Tomaten - Mozzarella - Brotaufstrich
-
Cremige Tomatensoße
-
Würzige Frischkäsecreme
-
Tomatensoße nach Omas Art
-
Paprika-Artischocken-Gulasch
-
Falafel
Kommentare
KommentierenDer Knüller 🤤!...
Der Knüller 🤤!
Vielen Dank für dieses tolle Rezept. Ganz einfach gemacht und traumhaft lecker . Genau so wie geschrieben gekocht.
Der Hammer! Die beste Tomatensuppe, die ich je...
Der Hammer! Die beste Tomatensuppe, die ich je gegessen habe. Der Kreuzkümmel darin ist der Hit, hätte ich nie gedacht, dass diese Note den Pfiff ausmacht!!! Ich lasse allerdings das Hühnchen und die Schärfe weg. Und ich nehme faulerweise Dosentomaten. Könnte mich reinsetzen. Danke, Danke, Danke!!!
superlecker!!! Bitte mehr solcher Rezepte von Dir...
superlecker!!! Bitte mehr solcher Rezepte von Dir ...büdde
Mega lecker 😋
Mega lecker 😋
War sehr lecker mach ich wieder
War sehr lecker mach ich wieder
Sehr lecker
Sehr lecker