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Zutaten
1 Portion/en
Rohkostsuppe
- 1 Stück Karotte
- 1 Stückchen Zucchini
- 1 Schote roter Paprika
- 1 gekochte Kartoffeln, mehlig kochend
- 1 gestr. TL Gemüsebrühe
- 1 Stück Lauchzwiebel
- 1 gehäufter Teelöffel vegane Creme fraiche, von Dr. Oetker
- etwas Pfeffer
- etwas Paprikapulver
- frische gehackte Kräuter
-
6
3min
Zubereitung 3minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt für
TM31
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5
Zubereitung
- Alle Zutaten bis auf den Teelöffel Creme fraiche(vegan) in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 10 pürieren.
In der Zwischenzeit im Wasserkocher ca 1/4l Wasser abkochen und dazugeben.
Alles gut durchmixen mit der Creme fraiche verzieren und sofort genießen.
Macht satt, hat wenig Kalorien, ist gesund und schmeckt sehr gut! Zum besseren Verständnis - eine Rohkostsuppe aus dem Thermomix muss nicht gekocht werden, sondern so zubereitet werden, wie oben beschrieben.
Rohkostsuppe
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Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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Spülbürste Set
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Wer mag gibt noch etwas Pfeffer und Paprikapulver hinzu, ebenso ein paar frische gehackte Kräuter.
Alle Zutaten schon vorher richten. Denn diese Suppe geht super schnell und sollte auch sofort gegessen werden.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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