Zutaten
Getränk
- 1 EL Leinsamen
- 400 g Wasser*, Milch oder Apfelsaft
- *zuzügl. 30 g Molkenprotein, getrocknet
- 1 TL Leinöl
- 1 EL Ulmenrindenpulver, s. Anmerkung
- 1 EL Flohsamenschalen
- evtl. 2 TL Honig
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
Leinsamen in den Mixtopf geben und 10 Sec/Stufe 10 mahlen. Wasser mit whey/protein powder (oder Milch bzw Apfelsaft), Leinöl und Ulmenrinde dazugeben, 10 Sec/Stufe 8 vermischen.
Nach 10 Sec auf Stufe 4 reduzieren und durch die Deckelöffnung Flohsamenschalen dazugeben und weitere 5 Sec vermischen. Fertig.
SOFORT TRINKEN!
Programm:
Woche 1: täglich für the nächsten 6 Abende
Woche 2-5: an 2 aufeinander folgenden Tagen wöchentlich
Woche 6-9: an 2 aufeinander folgenden Tagen 2 x alle zwei Wochen
Dann an 2 aufeinander folgenden Tagen monatlich
Dann nach bedarf
Vor dem Schlafengehen:
Tipp
Anmerkung:
1. Die Flohsamenschalen enthalten Ballaststoffe und Schleimmengen, die in Verbindung mit Wasser aufquellen. Dadurch wird die Verdauung unterstützt, womit Darmprobleme wie zum Beispiel Verstopfung oder Durchfall behandelt werden können.
2. Die pulverisierte Rinde der Glatten Ulme (Slippery Elm Bark) ist ein traditionelles, pflanzliches Heilmittel, das entzündungshemmend auf Schleimhäute wirkt. Der Schleim der glatten Ulme "schmiert" die Knochen und Gelenke, erfasst Abfallstoffe in allen Bereichen des Körpers, einschließlich Darm, und hilft dann, sie auszuscheiden. Somit ist sie ein hervorragendes Mittel, den Körper zu entgiften.
Thermomix® Modell
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Rezept erstellt fürTM31
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Hallo. Habe bescheidene FRAGE ? Die Angaben 2 Glas / Gläser sind für eine oder zwei Personen gemeint. LG Sophie
absolut SUPER! Fuer mich ist das Ulmenrindpulver auch in jedem australischen supermarkt erhaeltlich. Ist wirklich ein tolles Rezept das ich auch schon oft weiter gegeben habe
Vielen Dank! Volle Punkte!
Das freut mich sehr. Das Getränk mit Milch gefällt mir auch am besten. Meistens trinken wir es jedoch mit Wasser und Molkeprotein um ein paar Kalorien einzusparen.
hallo, hab heute das rezept mit Milch ohne molkeprotein hergestellt und getrunken, war super lecker. Nun werde ich mich an den Plan halten und hoffe es bewirkt etwas. Danke. Fünf Sterne von mir.
Wird die gleiche Wirkung haben.
Hallo jetzt hab ich nicht so genau nachgelesen und nur Ulmenrindenpulver gekauft ,bei mir steht aus Serbien drauf sonst nix . ist das ein grosser unterschied?
Hallo Sharika, hier in Australien ist es als 'Slippery Elm Powder' im Reformhaus erhältlich. Es wird auch Rotulme genannt. Sehr bekannt in USA. Habe jetzt erfahren, dass es als Nahrungsergänzung für Katzen(!) in Deutschland angeboten wird.
Mein Mann (63 Jahre alt) und ich nehmen es bereits seit Jahren mit sehr gutem Erfolg - es ist mild und gut erträglich.
Danke. Frage ich nach!
Das könnte man vielleicht noch in der Apotheke bekommen.
"Aufgrund neuer EU Gesetzgebung der Novel-Food-Verordnung ist der Artikel nur noch als Ergänzungsfuttermittel für Katzen zugelassen."
Quelle: http://www.vitanatura.de/Ulmenrinde-gemahlen
Hallo! Das klingt iteressant! Wo bekommt man die Ulmenrindenpulver?