Guten Morgen, schlafe noch halb - bei dem Mistwetter stünde eigentlich Winterschlaf auf dem Programm...
Sport-Maus hat Euch schon einige (Mond-)Hinweise zum Aufwachen oder insgesamt schlecht schlafen eingestellt. Habt Ihr die schon ausprobiert?
Da es schlicht und ergreifend im AyurVeda Vata Störungen sind (die können einen aber auch ins Grab bringen...), kann man durch Ernährungsumstellung und ein paar kleinen Dingen anders machen im Leben viel dazu beitragen, diesen Teufelskreis zu durchbrechen...
und natürlich alles, was Elektrosmog verursachen könnte raus aus dem Schlafzimmer, das hat da beim besten Willen nix zu suchen und dann noch Freischaltung und wenn das alles nichts hilft, einen gescheiten Rutengänger kommen lassen...
das sollte insgesamt was bringen...
und der Körper will einem vielleicht was sagen...

es ist auf jeden Fall interessant, was unsere Organuhr auf dem Radar hat - ich bin immer nur verunsichert wegen der saublöden Zeitumstellung, aber "meine" Ärzte und Heilpraktiker sagen immer, ich soll sie ignorieren in diesem Fall, also zwei Uhr bleibt einfach zwei Uhr...
danach richte ich mich dann...
http://die-organuhr.de/images/organuhr.png
ach ja - über das ayurvedische Wissen und die Zusammenhänge in der Ernährung auf die Abläufe im Körper kann man auch Einfluß nehmen auf das Hormon- und Drüsensystem...
hoffe, ich drück mich einigermaßen verständlich aus, denn meine Glotzbäbbel sinken und mein Hirn verweigert noch seinen Dienst, vor allem wenn die Augen aus dem Fenster blicken: bahpfuideivel!!!
und das jetzt bis März??? Hilfeeeeeeee...











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