Mahlzeit,
komme heute zu nix, von neueanfang keine spur
also die 15 Euro waren für ein großes Blutbild, heute war die Besprechung, meine Werte sind alle super.
Im Rahmen meines urlaubes beantrage ich eine Vorsorgekur und kann dann danach Geld von der Krankenkasse zurückbekommen. Also Versuch macht klug.
Das große Blutbild ist eine sogenannte IGEL-Leistung und beinhaltet wirklich alles, wieviel Blutkörperchen ich habe, was sie für eine Farbe haben etc.
Das "kleine" Blutbild ist wohl nur für Cholesterin wichtig und der ist mir ziemlich schnuppe.
Mit ist es warm....
Sonst ist es hier im Büro immer angenehm kühl,a ber die Mauern sind aufgeheizt.
Gewitter waren gestern nur 7 Tropfen auf 3 Reihen ...
Hatte Telefon etc. gemäß der Empfehlung ausgestöpselt, als dann alles vorbei war und telefonieren wollte, ging natürlich nix ....
Teddyundine neues Rezept??
warum der 11.06.??
Dann viel Vergnügen beim Schwätzen mit den kolleginnen.
Beamtenmikado mach ich mit ... auch wenn ich den Status Beamte nicht habe, dann halt nur Mikado und Dusche.
War gestern beim Sport "Schwitzen", als hätte ich das nicht vorher schon getan.
So El Cheffe grade außer Haus um 15 Uhr haben wir noch einen Kundentermin und dann bin ich durch die Tür, ich geh zur Abwechslung mal "schwitzen"
Laßt es Euch gut gehen!
Heute ist der Vollmond im schützen.

Gesunde Rezepte für den Power-Mixer
Unser Lieblingsrezept für einen gesunden Aufstrich. In dieser Reihenfolge die Zutaten in den Mixer geben: 2 EL Olivenöl, 4 EL frischer Zitronen- oder Limettensaft, 2 Knoblauchzehen,2 EL Tahini (Sesampaste),1 TL Salz,850 Gramm Schwarze Bohnen (abgetropft, plus 1 EL Flüssigkeit zurückbehalten),1 TL Kreuzkümmel (gemahlen), 2-3 TL Paprikapulver (evtl. geräuchert), etwas Cayennepfeffer nach Belieben. Zutaten auf einer mittel-niedrigen Geschwindigkeit für 5–10 Sekunden mixen. Zwischendurch stoppen und die Innenseiten zum Mixmesser hin abschaben, wenn nötig. Schmeckt wunderbar auf Dinkeltoast!





















