Guten Morgen Ihr Lieben,
Düngi, hoffentlich hast Du Deinen Ausstieg nicht verschlafen.
Gute Besserung für die Usedeom-urlauberin.
Dann lass Dir mal den Italiener schmecken. Da schmeckt der Vino gleich nochmal so gut.
Interessant der Ausstecher Melü.
Ich bin auch von der Kategorie der frühe Vogel und so weiter ...
Das Christa-Brot ist auch lecker, Ute. Ich habe allerdings mal wieder keine Frisch-Hefe bekommen.
Ich werde berichten, ob ich morgen einen dicken fetten Muskelkater habe.
Nun wünsche ich Euch einen schönen Dienstag, hier lacht die Sonne.
Von der Mondfinsternis werden wir hier nichts mitbekommen, weil der Mond auf der anderen Seite der Erde heute Mittag sein wird.
Einen Werkstatt-Termin für TÜV und Inspektion inkl. Räderwechsel habe ich auch gemacht.
Ich dachte mir, bei den warmen Temperaturen ist es noch nix für Winterreifen.
Kommt gut durch den Vollmond-Tag!

Gesund bleiben, gesund werden
Stier-Tage sollte man nicht versäumen, um den vom Handy Anstarren gestressten Halsmuskeln etwas Gutes zu tun! Lasse im Stehen oder Sitzen die Schultern entspannt hängen, hebe die rechte Hand und drücke sie sanft gegen die rechte Kopfseite. Dein Kopf lässt sich das aber nicht gefallen und drückt dagegen. Mache das auch mit der linken Hand auf der linken Kopfseite - jeweils sieben Sekunden lang. Das ganze dreimal auf jeder Seite. Nur sanften Druck ausüben und während der gesamten Übung die Halswirbelsäule und den Kopf gerade halten!







