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1 Erdbeerquark mit Minze

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Erdbeerquark mit Minze

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Das koche ich heute
4

Zutaten

2 Portion/en

Creme:

  • 250 g Erdbeeren
  • 400 g Magerquark, 0 %
  • 1 EL Erythritol (Sukrin), oder ein paar Spritzer Stevia
  • 3 Blätter Minze
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  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM31 image
      Rezept erstellt für
      TM31
  • 9
5

Zubereitung

  1. Beeren in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 10 zerkleinern.

  2. Restl. Zutaten hinzufügen und 20 Sek./Stufe 3 verrühren.

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Diätphase

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Huhu Elvira, bei der

    Verfasst von Soffwechselkur21 am 17. August 2014 - 18:07.

    Huhu Elvira,

    bei der Stoffwechselkur, nach der ich meine Ernährung umgestellt habe ist Magerquark mit 0,0 % Fett oder 0,1% und Frischkäse mit 0,1 % Fett (und ggf. auch Magerjoghurt in Maaßen) erlaubt.......und es funktioniert...........21-Tage minus 6,5 kg.

    Liebe Grüße

    Yvonne

     P.S. : siehe auch Anne Hild oder Matthias Jünnemann

     

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  • Huhu, wollte Dir schon beim

    Verfasst von Pinos Mami am 14. August 2014 - 11:14.

    Huhu,

    wollte Dir schon beim Eis meinen " Senf dazu geben. tmrc_emoticons.;)

    die Rezepte sind ganz klar,super! 

    Aber in der Stoffwechselkur KEINE MILCHPRODUKTE außer dem Schuss Milch in Café  :O

    in der stabilisierungsphase dann wieder erlaubt   Love

    LIEBE GRÜßE ELVIRA


    Am wertvollsten sind Menschen,die es schaffen einem anderen ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern!

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