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Fitness Eis - 10 WP programmkonform


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Zutaten

2 Portion/en

Fitness Eis - 10 WP programmkonform

  • 200 g gefrorene Erdbeeren
  • 250 g Magerquark
  • 30 g Whey Proteinpulver, z.b. Bodylab24 Vanille
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Die Erdbeeren oder andere gefrorene Früchte in den TM geben und 10 Sek. Stufe 10 zerkleinern. Danach mit dem Spartel nach unten drücken.
  2. Den Magerquark und das Proteinpulver zugeben 20 Sek. Stufe 3,5 verrühren.
  3. Die Masse auf 2 Schüsseln verteilen. Wer es etwas süßer mag: z.B. mit Flavdrops (idealerweise Geschmacksrichtung Erdbeeren) ergänzen
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Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Als porgrammkonformer Snack des 10 WP möglich (nur eine Portion). Ersetzt einen Snack


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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