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1 Vegan,Rohkost, Gesundes Frühstück Birnenmus mit Chiasamen-Pudding

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Vegan,Rohkost, Gesundes Frühstück Birnenmus mit Chiasamen-Pudding

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Das koche ich heute
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Zutaten

2 Portion/en

Chia-Pudding

  • 2 Stück reife Birnen
  • 5 TL Chia-Samen
  • 200 g Soja Joghurt
  • 4-5 EL Agavendicksaft
  • 1 EL Nüsse Mix
  • 1-4 Blätter Basilikum
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  • 6
    30min
    Zubereitung 30min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
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Zubereitung

    Birnenmus mit Chia-Pudding

  1.  

    Die Birnen schälen und den Kern entfernen in den Mixer mit EL Agavendicksaft geben  Mixtopf geschlossen 30 Sek./St.6 pürieren 

    Jogurt mit restlichen Agavendicksaft und Chiasamen in den Mixtopf geschlossen 15Sek./St.2 mischen. 

    Die Chiasammen brauchen ungefähr 20 Minuten durchziehen. Das könnt ihr auch über die Nacht im Kühlschrank stehen lassen. 

    In ein Glas Schicht für Schicht hineingeben. Mit Basilikum Blätter und Nüssen dekorieren.

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Tipp

Das klappt auch wunderbar mit Leinsamen. 

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren

  • oh das Rezept ist sehr lecker

    Verfasst von Kristina1992 am 11. März 2016 - 12:21.

    oh das Rezept ist sehr lecker tmrc_emoticons.) 

    Das war mein erster Chiapudding 

    meines sah leider nicht so schön wie auf deinem Bild aus [[wysiwyg_imageupload:22733:]]

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  • gerne, freut mich sehr 

    Verfasst von Anna2005 am 23. Oktober 2015 - 11:14.

    gerne, freut mich sehr  tmrc_emoticons.)

    Kochen ist Liebe

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  • Danke super Rezept

    Verfasst von Piedy am 23. Oktober 2015 - 08:12.

    Danke super Rezept tmrc_emoticons.)

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