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Vegan,Rohkost, Gesundes Frühstück Birnenmus mit Chiasamen-Pudding


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Zutaten

2 Portion/en

Chia-Pudding

  • 2 Stück reife Birnen
  • 5 TL Chia-Samen
  • 200 g Soja Joghurt
  • 4-5 EL Agavendicksaft
  • 1 EL Nüsse Mix
  • 1-4 Blätter Basilikum
  • 6
    30min
    Zubereitung 30min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Birnenmus mit Chia-Pudding
  1.  

    Die Birnen schälen und den Kern entfernen in den Mixer mit EL Agavendicksaft geben  Closed lid 30 Sek./St.6 pürieren 

    Jogurt mit restlichen Agavendicksaft und Chiasamen in den Closed lid 15Sek./St.2 mischen. 

    Die Chiasammen brauchen ungefähr 20 Minuten durchziehen. Das könnt ihr auch über die Nacht im Kühlschrank stehen lassen. 

    In ein Glas Schicht für Schicht hineingeben. Mit Basilikum Blätter und Nüssen dekorieren.

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Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Das klappt auch wunderbar mit Leinsamen. 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren
  • oh das Rezept ist sehr lecker

    Verfasst von Kristina1992 am 11. März 2016 - 12:21.

    oh das Rezept ist sehr lecker tmrc_emoticons.) 

    Das war mein erster Chiapudding 

    meines sah leider nicht so schön wie auf deinem Bild aus [[wysiwyg_imageupload:22733:]]

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  • gerne, freut mich sehr 

    Verfasst von Anna2005 am 23. Oktober 2015 - 11:14.

    gerne, freut mich sehr  tmrc_emoticons.)

    Kochen ist Liebe

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  • Danke super Rezept

    Verfasst von Piedy am 23. Oktober 2015 - 08:12.

    Danke super Rezept tmrc_emoticons.)

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