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Der rote Sepp

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Das koche ich heute
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Zutaten

2 Portion/en

Der rote Sepp

  • 1 Mango, reif
  • 2 Bananen
  • 100 g Rote Früchte (Tiefkühl)
  • 250 g Orangensaft
  • 15 g Zitronensaft
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  • 6
    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
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Zubereitung

  1. Die roten Früchte gefroren in den Mixtopf geschlossen geben und 15 sec. Stufe 7 zerkleinern.
    Mango schälen, den Kern entfernen und in grobe Stücke schneiden. In denMixtopf geschlossen geben und 30 sec. Stufe 8 zerkleinern.
    Mit dem Spatel nach unten schieben.
    Nun die Banane schälen und in groben Stücken in den Mixtopf geschlossen geben.
    Den Orangensaft und den Zitronensaft dazugeben und 90 sec. Stufe 9 vermischen
    und nun den Smoothie genießen!
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

wer es gerne flüssiger mag, kann zu den roten Früchten 4-6 Eiswürfel dazugeben.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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