Zutaten
0 Liter
- 300 g Erdbeeren frisch oder TK
- 2 gestr. TL Erythrit (z.B. Xucker light)
- 2 geh. TL Leinsamen
- 200 g Mandelmilch ungesüßt
- 2 gestr. EL Haferklei geschrotet
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6
1min
Zubereitung 1minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung
Die frischen oder aufgetauten Erdbeeren mit dem Erythrit und den Leinsamen in den "Mixtopf geschlossen" geben, Deckel drauf und 15 sec Stufe 10 pürieren.
Mit dem Spatel alles nach unten schieben, Mandelmilch und Haferkleie dazu geben und 10 sec Stufe 5 verrühren.
In ein großes Glas füllen und genießen.
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Je nach Konsistenz wunsch kann man noch ca. 50 - 100g Mandelmilch dazu tun
Der Smoothie ist sehr erfrischend und sättigend. Ich ersetze hiermit mein Frühstück.
Wer keine Haferkleie oder Leinsamen mag kann es auch weglassen oder durch Chiasamen ersetzt werden
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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