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Erdbeershake - Kleiner Proteinlieferant


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Zutaten

1 Portion/en

Erdbeershake - Kleiner Proteinlieferant

  • 100 g Erdbeeren, frisch oder TK
  • 100 g Skyr Natur
  • 50 g Milch, 1,5 % Fett
  • 1 Teelöffel Vanillezucker, (optional)
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Erdbeershake
  1. Erdbeeren halbieren und 20 Sek - Stufe 7-10
    Mit dem Spatel nach unten schieben.
  2. Skyr und Milch hinzufügen und 20 Sek - Stufe 4
  3. Wer es etwas süßer mag, fügt bei der Milch auch noch den Vanillezucker hinzu.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

12g KH - 1,5g Fett - 13g Protein - 114 Kcal


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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