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Frozzen Möhren - Ingwer - Bananen Smoothie


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Zutaten

2 Portion/en

  • 20 g Ingwer, frisch + geschält
  • 3 Stück Bananen, gefroren
  • 0,300 Liter Möhrensaft
  • 150 g Kefir oder Joghurt
  • 100 g Crushed Ice oder Eiswürfel
  • 3 EL Zitronensaft
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Ingwer schälen,  in dünne Scheiben schneiden, die gefrorenen, in Scheiben geschnittenen Bananen in den Closed lid geben, den Deckel und Messbecher aufsetzen.

    15 Sek. Stufe 10

    Möhrensaft, Kefir, crushed Ice, Zitronesaft hinzufügen

    30-45 Sek Stufe 8

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Ingwer mit Reibe in den Mixtopf reiben,da noch kleinste Fasern in dem Smoothie sein könnten, je nach Qualität des Ingwers.

Schmeckt auch mit nicht gefrorenen Bananen, dann ist es nur noch ein Smoothie

Pro Glas ca. 176 Kcal, 4g Eiweis, 3g Fett, 30g KH


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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