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Frühstückssmoothie beeren shake frisch lecker schnell & gesund


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Zutaten

2 Glas/Gläser

Frühstückssmoothie beeren shake frisch lecker schnell & gesund

  • 1 Banane
  • 125 g Himbeeren
  • 125 g Heidelbeeren/Blaubeeren
  • 150 g Natur oder griechischer Joghurt
  • 140 g Milch
  • 25 g Haferflocken kernig
  • 1 gestr. TL Honig/agavendicksaft, Optional
  • 6
    1min
    Zubereitung 1min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    In den Mixtopf:
  1. Eine Schale Himbeeren ca 125g (ich friere sie vorher ein damit der Drink schön kühl schmeckt).
    Eine Schale Heidelbeeren/Blaubeeren ebenfalls ca 125g, dazu 150g griechischer Joghurt, 1 Banane, 25g Haferflocken und 140g Milch 1Minute auf Stufe 10. Fertig 👌

    Wer mag kann auch Säfte benutzen zB Orangensaft. Ich mags aber lieber "natürlich". Wems zu fest ist mehr Milch oder eben Saft zugeben. Auch bei den Früchten freie Wahl.... einfach ausprobieren was ihr mögt.
    Wems nicht süß genug ist 1-2 Löffel Honig 🌞
10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Früchte, Säfte sowie Joghurt
ZB Naturjoghurt kann variiert werden.

Optional Honig


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren
  • Wow so lecker...

    Verfasst von DAYSY am 4. Juni 2017 - 14:03.

    Wow, so lecker

    ..... ich gebe ausserdem noch 1 Teelöffel Zimt dazu und nehme lieber die zarten Haferflocken. Vielen Dank für´s einstellen !!! LG :smile:

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  • Super lecker...

    Verfasst von Andela am 14. Mai 2017 - 19:47.

    Super lecker!:smile:
    Schmeckt lecker und erfrischend. .

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  • Den werde ich auch sehr bald testen Klingt mega...

    Verfasst von leemhuis67 am 12. Mai 2017 - 13:23.

    Den werde ich auch sehr bald testen. Klingt mega lecker :smile:

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  • Das klingt super lecker Wird getestet Danke...

    Verfasst von JessicaBGZ am 12. Mai 2017 - 08:38.

    Das klingt super lecker! Wird getestet! :smile: Danke für das Rezept :smile:

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