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1 gesunder Fruchtsmoothie - MEGA LECKER!!

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gesunder Fruchtsmoothie - MEGA LECKER!!

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Das koche ich heute
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Zutaten

  • 1 Banane
  • 1 Äpfel, geviertelt mit Schale
  • 1 Kiwi
  • 1 Stück Ingwer, ca 1 - 2 cm
  • 1 Orange
  • Saft von 1/2 Zitrone
  • Wasser, nach Belieben
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    einfach
    Zubereitung
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      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
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Zubereitung

  1. Alle Zutaten bis auf das Wasser in den Mixtopf geschlossen.

    Alles so klein wie man möchte auf Stufe 6 zerkleinern.

    Dann nach Belieben Wasser zugeben und nochmals vermischen. Ich habe ca 300 ml Wasser dazu.

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Der Ingwer ist super für das Immunsystem. Wer mag kann auch noch mehr rein tun.

 

Ich persönlich mag es etwas sauerer, deshalb habe ich auch mehr Zitronensaft reingetan.

 

Von der Menge her ist das nicht so viel. Man kann also auch jederzeit den TM31 nehmen.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Super !Ich habe mir den

    Verfasst von thermi_schänni am 3. Januar 2016 - 13:30.

    Super !Ich habe mir den Smoothie heute morgen gemacht und bin hin und weg davon. Schmeckt richtig gut! Leider war mein Ingwer ein bisschen zu alt, weshalb die Faser dann in meinem Smoothie waren. Aber ich habe den Smoothie durch ein Sieb gegeben und konnte ihn dann genießen. Beim nächsten gibt es wieder frischen Ingwer tmrc_emoticons.;)Gleich morgen werde ich ihn wieder machen. Wird wohl mein neues Getränk für die Uni tmrc_emoticons.;)

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  • Sehr lecker! Vielen Dank!

    Verfasst von Sandra Dörfler am 19. Mai 2015 - 00:13.

    Sehr lecker! Vielen Dank!

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  • Sehr lecker, habe gerade

    Verfasst von Renias2106 am 2. April 2015 - 12:10.

    Sehr lecker, habe gerade ausprobiert.

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  • fruchtsmothie  klingt mega

    Verfasst von Janet Coppi - Bellomo am 30. März 2015 - 14:49.

    fruchtsmothie  tmrc_emoticons.) klingt mega lecker tmrc_emoticons.-)

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