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Zutaten
2 Portion/en
Grüner Smoothie als Mahlzeiteratz
- 1 Portion Feldsalat, Etwa eine Hand voll
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 1 Birne
- 1 Banane
- 200 Gramm Wasser
- 3 Teelöffel Chiasamen
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Zubereitung
- Den Feldsalat in den "Mixtopf geschlossen" geben, einen Spritzer Zitronensaft dazu und die Birne und Banane in Stücken darauf geben. 200g Wasser einwiegen. Messbecher aufsetzen und 30 Sekunden auf Stufe 10 mixen.
Einen großen Becher mit dem Smoothie füllen und die Chiasamen unterrühren und genießen.
Danach bin ich so satt, das hält bis zum Abendessen.
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenSo, jetzt endlich hinbekommen, dass ich die...
So, jetzt endlich hinbekommen, dass ich die Chiasamen hinzufügen konnte
Vielen lieben Dank, freut mich, dass es euch auch so gut schmecken
Sehr lecker auch mit Spinat.
Sehr lecker auch mit Spinat.
Lecker...
Lecker
war anfangs etwas skeptisch, wurde aber vom Gegenteil überzeugt sehr lecker. Danke fürs einstellen
tolles Rezept - klasse Geschmack und superschnell...
tolles Rezept - klasse Geschmack und superschnell gemacht - DANKE
Oh sorry, völlig vergessen ...
Oh sorry, völlig vergessen
3 TL davon
ich weiß leider nicht, wie ich das Rezept ändern kann
... wo haben sich die Chia-Samen im Rezept...
... wo haben sich die Chia-Samen im Rezept versteckt?