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Grüner Smoothie als Mahlzeiteratz


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Zutaten

2 Portion/en

Grüner Smoothie als Mahlzeiteratz

  • 1 Portion Feldsalat, Etwa eine Hand voll
  • 1 Spritzer Zitronensaft
  • 1 Birne
  • 1 Banane
  • 200 Gramm Wasser

  • 3 Teelöffel Chiasamen
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Zubereitung

  1. Den Feldsalat in den Closed lid geben, einen Spritzer Zitronensaft dazu und die Birne und Banane in Stücken darauf geben. 200g Wasser einwiegen. Messbecher aufsetzen und 30 Sekunden auf Stufe 10 mixen.
    Einen großen Becher mit dem Smoothie füllen und die Chiasamen unterrühren und genießen.
    Danach bin ich so satt, das hält bis zum Abendessen. tmrc_emoticons.;-)
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • So, jetzt endlich hinbekommen, dass ich die...

    Verfasst von Nicki1 am 18. Oktober 2017 - 09:31.

    So, jetzt endlich hinbekommen, dass ich die Chiasamen hinzufügen konnte tmrc_emoticons.-)

    Vielen lieben Dank, freut mich, dass es euch auch so gut schmecken Smile

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  • Sehr lecker auch mit Spinat.

    Verfasst von Angeltrangel Vegan am 2. Juli 2017 - 09:23.

    Sehr lecker auch mit Spinat.

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  • Lecker...

    Verfasst von diegotequila am 19. April 2017 - 10:19.

    Lecker
    war anfangs etwas skeptisch, wurde aber vom Gegenteil überzeugt sehr lecker. Danke fürs einstellenLove

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  • tolles Rezept - klasse Geschmack und superschnell...

    Verfasst von decormaus am 11. April 2017 - 22:28.

    tolles Rezept - klasse Geschmack und superschnell gemacht - DANKE

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  • Oh sorry, völlig vergessen ...

    Verfasst von Nicki1 am 4. April 2017 - 18:56.

    Oh sorry, völlig vergessen tmrc_emoticons.;-)

    3 TL davon

    ich weiß leider nicht, wie ich das Rezept ändern kann

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  • ... wo haben sich die Chia-Samen im Rezept...

    Verfasst von Rogele am 31. März 2017 - 08:24.

    ... wo haben sich die Chia-Samen im Rezept versteckt?

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