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Grüner Smoothie - Wirsing Orange


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Zutaten

2 Glas/Gläser

Smoothie

  • 1 Banane reif
  • 5 Blätter Wirsing
  • 1 Orange, auspressen
  • 1 Birne
  • 100 g Kokosmilch fettreduziert
  • 50 g Wasser still
  • 6
    7min
    Zubereitung 7min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
5

Zubereitung

    Smoothie
  1. Bei den Wirsingblättern den weißen Strunk etwas ausschneiden.

    Banane schälen und Orange auspressen mit der Hand oder mit der Presse.

    Alle Zutaten in den Closed lid geben und 40s  Stufe 10 pürieren.

    Fertig tmrc_emoticons.-)

     

10
11

Tipp

Ich habe nur eine halbe Birne genommen und eine "kleine" etwas überreife Banane. Das ist aber Geschmackssache.

Zum Schluss kann man noch Crush Eis dazu geben, dann wir er frischer tmrc_emoticons.-)


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Super lecker der Smoothie!

    Verfasst von Häkelhexe am 17. Januar 2014 - 10:20.

    Super lecker der Smoothie! Man schmeckt den Wirsing nicht heraus und die Kokosmilch auch nicht. Falls das Jemanden abschreckt! Er darf nur nicht lange stehen, am besten sofort trinken, schmeckt sonst bitter.

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