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1 Inka Getränk für die gute Verdauung

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Inka Getränk für die gute Verdauung

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Das koche ich heute
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Zutaten

2 Glas/Gläser

Getränk

  • 1 EL Leinsamen
  • 400 g Wasser*, Milch oder Apfelsaft
  • *zuzügl. 30 g Molkenprotein, getrocknet
  • 1 TL Leinöl
  • 1 EL Ulmenrindenpulver, s. Anmerkung
  • 1 EL Flohsamenschalen
  • evtl. 2 TL Honig
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Zubereitung

    Vor dem Schlafengehen:

  1. Leinsamen in den Mixtopf geben und 10 Sec/Stufe 10 mahlen.  Wasser mit whey/protein powder (oder Milch bzw Apfelsaft), Leinöl und Ulmenrinde dazugeben, 10 Sec/Stufe 8 vermischen.

     

    Nach 10 Sec auf Stufe 4 reduzieren und durch die Deckelöffnung Flohsamenschalen dazugeben und weitere 5 Sec vermischen. Fertig.

     

    SOFORT TRINKEN!

     

    Programm:

    Woche 1:  täglich für the nächsten 6 Abende

     

    Woche 2-5:  an 2 aufeinander folgenden Tagen wöchentlich

     

    Woche 6-9:  an 2 aufeinander folgenden Tagen 2 x alle zwei Wochen

     

    Dann an 2 aufeinander folgenden Tagen monatlich

     

    Dann nach bedarf

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Anmerkung:

1. Die Flohsamenschalen enthalten Ballaststoffe und Schleimmengen, die in Verbindung mit Wasser aufquellen. Dadurch wird die Verdauung unterstützt, womit Darmprobleme wie zum Beispiel Verstopfung oder Durchfall behandelt werden können.

2. Die pulverisierte Rinde der Glatten Ulme (Slippery Elm Bark) ist ein traditionelles, pflanzliches Heilmittel, das entzündungshemmend auf Schleimhäute wirkt. Der Schleim der glatten Ulme "schmiert" die Knochen und Gelenke, erfasst Abfallstoffe in allen Bereichen des Körpers, einschließlich Darm, und hilft dann, sie auszuscheiden. Somit ist sie ein hervorragendes Mittel, den Körper zu entgiften.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Hallo. Habe bescheidene FRAGE ? Die Angaben 2 Glas...

    Verfasst von Josia1008 am 26. Februar 2021 - 18:29.

    Hallo. Habe bescheidene FRAGE ? Die Angaben 2 Glas / Gläser sind für eine oder zwei Personen gemeint. LG Sophie

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  • absolut SUPER! Fuer mich ist

    Verfasst von ThermoNickySYD am 28. März 2016 - 06:12.

    absolut SUPER! Fuer mich ist das Ulmenrindpulver auch in jedem australischen supermarkt erhaeltlich. Ist wirklich ein tolles Rezept das ich auch schon oft weiter gegeben habe tmrc_emoticons.) Vielen Dank! Volle Punkte!

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  • Das freut mich sehr. Das

    Verfasst von Susanne1706 am 12. Januar 2015 - 03:58.

    Das freut mich sehr. Das Getränk mit Milch gefällt mir auch am besten. Meistens trinken wir es jedoch mit Wasser und Molkeprotein um ein paar Kalorien einzusparen.

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  • hallo, hab heute das rezept

    Verfasst von heikai am 11. Januar 2015 - 16:30.

    hallo, hab heute das rezept mit Milch ohne molkeprotein hergestellt und getrunken, war  super lecker. Nun werde ich mich an den Plan halten  und hoffe es bewirkt etwas. Danke. Fünf Sterne von mir.

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  • Wird die gleiche Wirkung

    Verfasst von Susanne1706 am 4. Dezember 2014 - 15:19.

    Wird die gleiche Wirkung haben.

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  • Hallo jetzt hab ich nicht so

    Verfasst von turboherd73 am 26. November 2014 - 18:10.

    Hallo jetzt hab ich nicht so genau nachgelesen und nur Ulmenrindenpulver gekauft ,bei mir steht aus Serbien drauf sonst nix . ist das ein grosser unterschied?

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  • Hallo Sharika, hier in

    Verfasst von Susanne1706 am 17. November 2014 - 05:02.

    Hallo Sharika, hier in Australien ist es als 'Slippery Elm Powder' im Reformhaus erhältlich. Es wird auch Rotulme genannt. Sehr bekannt in USA. Habe jetzt erfahren, dass es als Nahrungsergänzung für Katzen(!) in Deutschland angeboten wird.

    Mein Mann (63 Jahre alt) und ich nehmen es bereits seit Jahren mit sehr gutem Erfolg - es ist mild und gut erträglich.

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  • Danke. Frage ich nach!

    Verfasst von SHARIKA am 14. November 2014 - 06:57.

    Danke. Frage ich nach!

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  • Das könnte man vielleicht

    Verfasst von Ardira am 13. November 2014 - 23:07.

    Das könnte man vielleicht noch in der Apotheke bekommen.

    "Aufgrund neuer EU Gesetzgebung der Novel-Food-Verordnung ist der Artikel nur noch als Ergänzungsfuttermittel für Katzen zugelassen."

    Quelle: http://www.vitanatura.de/Ulmenrinde-gemahlen

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  • Hallo! Das klingt iteressant!

    Verfasst von SHARIKA am 11. November 2014 - 22:25.

    Hallo! Das klingt iteressant! Wo bekommt man die Ulmenrindenpulver?

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