3 Diesem Rezept sind keine Bilder zugeordnetet.
Druckversion
[X]

Druckversion

Salat-Früchte-Smoothie "The Lawnmower"


Drucken:
Rezeptvariation erstellen
4

Zutaten

4 Portion/en

Zutaten

  • 10 g Chlorella, alternativ 20 Chlorella-Tabs
  • 60 g Feldsalat
  • 60 g Rucola
  • 4 Kiwis, halbiert
  • 1 grüner Äpfel, geachtelt oder gestückelt
  • 225 g Salatgurke, in Stücken
  • 300 g Crushed Ice
  • 100 g Apfel-Kirsch-Saft, alternativ halb Apfel-, halb Kirschsaft
  • etwas Cayenne-Pfeffer oder Chillipulver, nach Geschmack
  • 4 EL Limettensaft, muss aber nicht unbedingt sein
  • 4 Limettenscheiben für die Verzierung
  • 6
    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
5

Zubereitung

    The Lawnmower ( weil er fast ein bisschen nach frisch geschnittenem Rasen schmeckt)
  1. Die Chlorella-Tabs im Closed lidzuerst 7 sec. auf Stufe 10 zermahlen.

    Mit dem Spatel nach unten schieben und ggf. die Stücken vom Closed lid-Deckel zurück in denClosed lid.

    Bei Verwendung von Chlorella-Pulver entfällt dieser Schritt selbstverständlich.

  2. Zuerst Felsalat und Rucola in den Closed lid geben, dann erst Kiwis, Apfel, Salatgurke in den Closed lid. 8 sec. auf Stufe 7 pürieren. 

  3. Crushed-Ice und Saft hinzufügen und wenn gewünscht Cayenne-Pfeffer bzw. Chili-Pulver. Treibt nochmal zusätzlich den Stoffwechsel an und gibt dem ganzen Smoothie noch einen zusätzlichen Kick. 

    Dann auf Stufe 8 nochmals 10 sec. pürieren.

  4. Sofort genießen mit einem Limettenschnitzer

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • Es gibt im Moment noch keine Kommentare