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Smoothie Ingwer Vitaminbooster


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Zutaten

2 Portion/en

Vitaminboost Smoothie

  • 1 Stück Limette, schälen
  • 1 Stück Orange, schälen
  • 1 Stück Banane
  • 20 Gramm Cashewkerne, ungeröstet
  • 1 Stück Ingwer, frische Wurzel
  • 250 Gramm Soja, Joghurt ungesüßt
  • 1 Teelöffel Kurkuma, gemahlen, von Sonnentor Kurkuma-Latte
  • 1 Teelöffel Honig, Ich nehme gerne Manuka
  • 6
    7min
    Zubereitung 7min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

    Mir schmeckt es so am besten:
  1. 🍋 1 Limette (geschält)
    🍋1 Orange (geschält)
    🍋1 Banane
    🍋1 gehäufter EL Cashewkerne
    🍋1TL Manuka Honig (oder eine andere Süße)
    🍋250g Alpro Soja ungesüßt
    🍋1 - 1 1/2 TL Sonnentor Kurkuma Latte 🍋1 dünne Scheibe Ingwer
    (wer gerne "Bumms" mag, kann gerne 2 Scheiben, oder mehr nehmen 😁)

    🌟 Ich mag es gerne frisch (manche sagen sauer), sämig und scharf🌶 Darum probiert ein bisschen mit den Zutaten rum, falls ihr es lieber süßer oder milder mögt.


    Alle Zutaten in den Mixtopf geben, 1 Min./Stufe 10 mixen und in zwei Gläser verteilen und langsam genießen.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Die Gewürze von Sonnentor sind einfach genial. Ihr findet Sie in Bioläden oder direkt online


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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