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Smoothies


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Zutaten

1 Portion/en

Blutorange-Smoothie

  • 1 Banane, reif
  • 200 g Blutorangen-Saft, direkt gepresst

Bananen-Mango-Smoothie

  • 1 Banane, reif
  • 1 Mango, reif
  • 70 g Buttermilch, natur

Grüner Smoothie

  • 1 Äpfel, süß-säuerlich
  • 1 Banane, reif
  • 50 g Feldsalat
  • 50 g Orangensaft, frischgepresst

Beeren-Smoothie

  • 100 g Beeren, TK oder frisch
  • 1 Banane, reif
  • 100 g Orangensaft, frischgepresst
  • 6
    3min
    Zubereitung 3min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Jeweils alle Zutaten in den Closed lid rein, 30 Sek. auf Stufe 10 mixen.

     

    Den grünen Smoothie müsste man (nach Bedarf) ca. 10-15 Sek. länger mixen!

    Achtung: in Wirklichkeit ist die grüne Farbe heller als auf dem Foto!

     

    Nach Geschmack verdünen: einfach noch "Schluck" Wasser / Saft / Buttermilch dazugeben und noch 5 Sek. auf Stufe 10 mixen.

    Bei Bedarf süßen: 1/2 oder 1 EL Honig dazu geben und auch ca. 5 Sek. auf Stufe 10 mixen. 

     

    Da in allen Smoothies Banane enthalten ist, braucht man - wie ich finde - das zusätzliche Süßen nicht, aber jeder wie er mag tmrc_emoticons.-)

     

    Banane gibt allen Smoothies auch die cremige Konsistenz. Daher für mich immer ein Muss in allen Smoothies. Alle andere Zutaten können ausgetauscht - je nach Lust und Laune. Bin gespannt schon auf Eure Variationen! Schreibt mir das unbedingt in dem Kommentar rein tmrc_emoticons.-)

     

    Ihr bekommt jeweils ca. 300ml Smoothie raus (ein größeres Glas) - perfekt als ein gesundes Snack für zwischendurch!!! 

     

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Wer sein Smoothie eiskalt genießen möchte, kann am Ende noch 2-3 Eiswürfel dazu geben und noch einmal ca. 10 Sek. auf Stufe 10 mixen

Wer die Kerne bei dem Beeren-Smoothie nicht mag, kann es einfach durch ein Sieb passieren lassen (ich muss das immer für meine schnäubige Tochter machen, sonst trinkt sie das nicht tmrc_emoticons.-( 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Tolle Rezepte! Danke

    Verfasst von Holyfee am 20. März 2016 - 13:24.

    Tolle Rezepte! Danke

    Ich lebe meine Träume und Visionen, Du auch? 


    Gerne helfe ich Dir Deine Träume zu erfüllen.

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