Zutaten
2 Glas/Gläser
- 1/3 Stück Banane
- 1 Äpfel, sauer zB: Granny Smith
- 1 cm Stück Ingwer
- 2 Zweige Basilikum, abgezupft
- 50 g Babyspinat
- 200 g Apfelsaft, kalt
- 60 g Eiswürfel, Menge nach Belieben und Konsistenz
- etwas gekühltes Mineralwasser, nach Belieben
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6
5min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung
1. Den Apfel waschen, vierteln und vom Kerngehäuse befreien.
2. Den Inger schälen
3. Den Spinat ebenfalls waschen und abtropfen lassen
Apfel, Ingwer, Basilikum, Banane und Spinat in den "Mixtopf geschlossen" geben. -> 30 Sek. Stufe 10
Anschliesend den Apfelsaft,die Eiswürfel und das gekühlte Mineralwasser dazugeben. Nochmals 10 Sek. Stufe 10
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Durch die Banane wird der Smoothie schön cremig.
Alternativ kann auch das Fruchtfleisch einer 1/4 Avocado verwendet werden.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Kommentierenerfrischender Geschmack mit
erfrischender Geschmack mit leichter Ingwernote, sehr zu empfehlen an heißen Tagen
Hmm, lecker und gesund
Hmm, lecker und gesund zugleich
Ich mag die leichte Ingwernote!