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Spinat-Apfel-Smoothie mit Basilikum


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Zutaten

2 Glas/Gläser

  • 1/3 Stück Banane
  • 1 Äpfel, sauer zB: Granny Smith
  • 1 cm Stück Ingwer
  • 2 Zweige Basilikum, abgezupft
  • 50 g Babyspinat
  • 200 g Apfelsaft, kalt
  • 60 g Eiswürfel, Menge nach Belieben und Konsistenz

  • etwas gekühltes Mineralwasser, nach Belieben
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. 1. Den Apfel waschen, vierteln und vom Kerngehäuse befreien.

    2. Den Inger schälen

    3. Den Spinat ebenfalls waschen und abtropfen lassen

     

    Apfel, Ingwer, Basilikum, Banane und Spinat in den Closed lid geben.          -> 30 Sek.  Stufe 10

    Anschliesend den Apfelsaft,die Eiswürfel und das gekühlte Mineralwasser dazugeben. Nochmals 10 Sek. Stufe  10

     

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Durch die Banane wird der Smoothie schön cremig.

Alternativ kann auch das Fruchtfleisch einer 1/4 Avocado verwendet werden.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • erfrischender Geschmack mit

    Verfasst von mht1304 am 5. August 2016 - 12:30.

    Steve

    erfrischender Geschmack mit leichter Ingwernote, sehr zu empfehlen an heißen Tagen 

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  • Hmm, lecker und gesund

    Verfasst von Uli2016 am 27. Juni 2016 - 23:01.

    Hmm, lecker und gesund zugleich 

    Ich mag die leichte Ingwernote!  Love

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