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Vitamin-Shake Smoothie


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Zutaten

1 Portion/en

  • 1 Banane
  • 100 g Orangensaft, (am Besten frisch gepresst)
  • 3 EL Karottensaft
  • 100 g Milch
  • 50 g Naturjoghurt
  • 1 EL Weizenkeime
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Zubereitung

  1. Banane schälen und in Stücken in den Mixtopf geben. Orangensaft, Karottensaft, Milch und Naturjoghurt dazu geben und 10 Sek. / Stufe 8 schaumig rühren.

     

    Weizenkeime dazugeben und 10 Sek. / Counter-clockwise operation / Stufe 8 verrühren.

     

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Den restlichen Karottensaft friere ich direkt in Eiswürfelbehälter ein. Ihr benötigt dann für den Shake von dem gefrorenen Karottensaft 2-3 Eiswürfel.

 

Super auch für Teenager die nicht gerne Frühstücken wollen tmrc_emoticons.) So haben sie doch was im Magen und etwas nahrhaftes für einen guten Start.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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