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Zutaten
4 Portion/en
Bircher Müsli 'Allgäu'
- 6 Stück getrocknete Aprikosen, entsteint
- 40 g Nüsse, (z.B. Cashews und Mandeln)
- 1 Äpfel
- 2 EL geschrotete Leinsamen
- 5 EL Flocken, (z.B. Hafer-, 5-Korn-)
- 500 g Joghurt, (am besten mit min. 3,8% Fett)
- 0,1 Liter Orangensaft
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6
10min
Zubereitung 10minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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5
Zubereitung
- Aprikosen ca. 10 Sekunden/ Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben (sie sollten schon recht klein sein)
Nüsse dazu geben und ca. 10 Sekunden/ Stufe 5 zerkleinern.
Apfel in den "Mixtopf geschlossen" und 5 Sekunden/ Stufe 5.
Alles zusammen sollte dann recht klein gehäkselt, aber noch erkennbar sein (aber das ist, wie Vieles, Geschmackssache).
Restliche Zutaten dazu geben und 10 Sekunden/ Stufe 3/ "Linkslauf" vermischen.
Das Bircher Müsli in den Kühlschrank stellen, am besten über Nacht. Gekühlt hält es sich mehrere Tage und kann so super vorbereitet werden. Vor dem Servieren kann man gern noch Obst (z.B. Beeren, Mango, Maracuja...) hinzufügen oder noch etwas Saft unterrühren.
Die Mengenangabe bezieht sich auf kleinere Portionen. Ich persönliche esse ein "großes" Frühstück und würde davon 2 mal essen.
Ich habe lange nach einem Bircher Rezept gesucht, das wirklich gut schmeckt, ohne zugesetzten Zucker auskommt und so gut schmeckt, wie in manchem Hotel. Gefunden hat es am Ende die Mama einer Freundin aus dem Oberallgäu
Für mich trifft es den Nagel auf den Kopf und ich hoffe euch schmeckt es genauso.
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenDas ist ein super Rezept. Es schmeckt genauso, wie...
Das ist ein super Rezept. Es schmeckt genauso, wie ich es von guten Hotels kenne.
ich gebe meistens noch kurz vor dem Verzehr eine Banane, oder frisches Obst das ich liebe dazu.
Danke für dieses Rezept🙂
Habe es mit Sojajoghurt gegessen sehr lecker
Habe es mit Sojajoghurt gegessen sehr lecker
Gerade 1:1 ausprobiert.....wirklich sehr lecker!...
Gerade 1:1 ausprobiert.....wirklich sehr lecker! Eine gute Idee mit den getrockneten Aprikosen! Dankeschön!
Das hört sich ja lecker an...! Hab's schon...
Das hört sich ja lecker an...! Hab's schon mal abgespeichert und werd es demnächst ausprobieren. Danke fürs Einstellen!