Energielieferndes Frühstücks - Porridge, vegan und laktosefrei. von Rippuli. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Grundrezepte auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.

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Energielieferndes Frühstücks - Porridge, vegan und laktosefrei.

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Das koche ich heute

Zutaten

1 Portion/en

Porridge

6 Mandeln
1 Äpfel, geviertelt
30 Gramm zarte Haferflocken
140 Gramm Mandeldrink
1 Prise Zimt
5-10 Gramm Agavendicksaft
Nach Belieben mit anderen Früchten oder Nüssen garnieren

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6

10min

Zubereitung 10min

Backen/Kochen
7

einfach

Zubereitung
8
- Rezept erstellt für
  TM31
9
Einfach Natürlich Schnell Preiswert Frühstück Vegetarisch Milchfrei Eifrei Laktosefrei Herbst Winter

Zubereitung

Mandeln in den Mixtopf geben und 7 Sek./Stufe 7 zerkleinern oder 1EL gemahlene Mandeln verwenden.

Apfel dazugeben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

Haferflocken, Mandeldrink oder einen anderen Pflanzendrink, Zimt und Agavendicksaft dazugeben und
7 Min/90°C/Stufe 1 erwärmen.

In eine Schale umfüllen und nach Belieben noch Banane, Beeren, Chia, Leinsamen zufügen.

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Tipp

Ich füge zum Schluss noch einen TL gutes Öl hinzu.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.