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Energielieferndes Frühstücks - Porridge, vegan und laktosefrei.


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Zutaten

1 Portion/en

Porridge

  • 6 Mandeln
  • 1 Äpfel, geviertelt
  • 30 Gramm zarte Haferflocken
  • 140 Gramm Mandeldrink
  • 1 Prise Zimt
  • 5-10 Gramm Agavendicksaft
  • Nach Belieben mit anderen Früchten oder Nüssen garnieren
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Zubereitung

  1. Mandeln in den Mixtopf geben und 7 Sek./Stufe 7 zerkleinern oder 1EL gemahlene Mandeln verwenden.

    Apfel dazugeben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.

    Haferflocken, Mandeldrink oder einen anderen Pflanzendrink, Zimt und Agavendicksaft dazugeben und
    7 Min/90°C/Stufe 1 erwärmen.

    In eine Schale umfüllen und nach Belieben noch Banane, Beeren, Chia, Leinsamen zufügen.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • Messbecher TM5/TM6
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  • Spülbürste Set
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Ich füge zum Schluss noch einen TL gutes Öl hinzu.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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