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1 Hanf Porridge, roh vegan & glutenfrei

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Hanf Porridge, roh vegan & glutenfrei

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Das koche ich heute
4

Zutaten

4 Portion/en

Porridge

  • 100 g Cashewbruch, 8 Stunden ( am besten über Nacht ) einweichen
  • 10 Stück Datteln, entkernt, ebenfalls über Nacht einweichen
  • 80 g Hanfsamen geschält
  • 500 g Wasser, gefiltertes Wasser oder Quellwasser
  • 5 EL Chiasamen
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  • 6
    12h 0min
    Zubereitung 12h 0min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
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Zubereitung

  1. 1. Den Cashewbruch & die Datteln separat von einander über Nacht einweichen.

    2. Datteln abgießen & abspülen danach zusammen mit den Hanfsamen und dem Wasser in den Mixtopf geben & 1 Minute / Stufe 10 / pürrieren.

    3. Nun die Cashewkerne abgießen und abspülen danach diese ebenfalls in den Mixtopf geben & auf Stufe 6 / 1 Minute untermischen.

    4. Den gesamten Inhalt des Mixtopfes nun in eine Schüssel geben und die Chiasamen unterrühren.

    5. Porridge bis zum nächsten Morgen in den Kühlschrank geben...und mit Beeren genießen tmrc_emoticons.-)

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Dieses Porridge eignet sich für Allergiker, Zöliakie Erkrankte, Menschen mit Lebensmittelintoleranzen und Roh Veganer.

Es schmeckt auch super mit 2 EL Kakaopulver oder Carob.

www.nordischroh.com hat mich zu dieser Kreation inspiriert. Enjoy it tmrc_emoticons.-)

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren

  • Super lecker, habe weniger Datteln genommen und...

    Verfasst von Lola7 am 28. März 2017 - 23:57.

    Super lecker, habe weniger Datteln genommen und zusätzlich Dattelsüsse und Rosinen ergänzt.
    Wird auf jeden Fall wieder gemacht.Smile

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  • Liebe 5anny, freut mich, dass

    Verfasst von Miss Quinoa Öko am 15. März 2016 - 19:36.

    Liebe 5anny, freut mich, dass Dir mein Rezept zusagt. Ich bin schon gespannt auf Dein Feedback. Ich das Porridge mega lecker & eine tolle Abwechslung. Alles Liebe.

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  • Hört sich interessant an.

    Verfasst von 5anny am 2. Februar 2016 - 09:23.

    Hört sich interessant an. Werde es aufjedenfall mal ausprobieren. Ein Herzchen lass ich aber schon mal da  tmrc_emoticons.)

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