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Hähnchengeschnetzeltes mit Erdnuss-Sauce (WW)


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Zutaten

  • 600 g Hähnchen, filet, in Streifen geschnitten
  • 3 EL Sojasauce
  • 4-5 Möhren
  • 250 g Langkornreis
  • Gemüse nach Wunsch (z.B. Broccoli, Paprika, Champignons, Porree, etc)
  • 1 Liter Wasser
  • 1 TL Salz
  • 3 TL Erdnusscreme
  • 3 EL Frischkäse
  • 1 EL Tomatenmark
  • Salz, Pfeffer, Paprikapulver
  • 6
    15min
    Zubereitung 15min
    Backen/Kochen
  • 7
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM31 image
      Rezept erstellt für
      TM31
  • 9
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Zubereitung

  1. Hähnchenfiletstreifen mit Sojasauce vermischen und etwa 30 Minuten marinieren.
    Möhren in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Ins Garkörbchen geben, Reis zugeben und vermischen.

    Wasser in den Mixtopf geben, Garkörbchen einhängen und Mixtopf verschließen. Den Reis 3 Sek./Stufe 5 überspülen. Gemüse in den Varoma geben, Hähnchen im  Varoma-Einlegeboden verteilen, Varoma verschließen und aufsetzen.

    Alles zusammen 25 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen. Filetstreifen in eine Schüssel geben und warm halten, den Gareinsatz auch warm stellen.

    Garwasser auffangen und 300 g abwiegen. 2 EL vom gegarten Reis, Erdnusscreme, Frischkäse, Tomatenmark, Gewürze zugeben und 3 Min./100°/Stufe 2 aufkochen. Anschließend 30 Sek./Stufe 8 pürieren. Über das Geschnetzelte gießen und mit dem Reis servieren.

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Das Gericht ist perfekt! Mehr brauche ich gar...

    Verfasst von HugosApfelbrei am 24. August 2023 - 13:32.

    Das Gericht ist perfekt! Mehr brauche ich gar nicht sagen. Danke für's Einstellen.

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  • Ich hab ein bischen mehr Erdnußcreme genommen,...

    Verfasst von Wormel am 28. Juli 2023 - 09:55.

    Ich hab ein bischen mehr Erdnußcreme genommen, weil ich den Geschmack liebe. Sehr lecker.

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  • Tolle, cremige Erdnusssauce. Beim nächsten Mal...

    Verfasst von Chickenkorma am 12. Juli 2023 - 12:51.

    Tolle, cremige Erdnusssauce. Beim nächsten Mal mache ich mir diese schärfer. Es ist alles schon gesagt. Sehr gutes Rezept alles hat funktioniert und war gar. Volle Punktzahl.

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  • Versprochen, gibt es wieder....

    Verfasst von Pubaer65 am 25. Mai 2021 - 14:47.

    LoveVersprochen, gibt es wieder.
    Es schmeckt wirklich sehr lecker und schnell herzustellen. Ich habe allerdings den Reis schon mit verarbeitet

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  • Echt super Geschmack.......

    Verfasst von EbnervonEschenbach am 16. Februar 2021 - 19:06.

    Echt super Geschmack....
    Wir haben es allerdings auch etwas anders gemacht....

    Das Hähnchenfleisch haben wir in einem gusseisenen Bräter in Erdnußöl scharf angebraten (Ich liebe RöststoffeLove!).

    Gemüse waren 200gr. Brokkoli und 200gr. Champignons. (Ich bin da sehr heikel und mehr Gemüse, dass ich mag war aktuell nicht da...Wink)

    Als unsere Naturreis (macht es etwas nussiger und Naturreis klingt doch schon mal wieder super gesundLol!!!{ob er es denn auch so ist, sei dahin gestellt, aber mein Gewissen lächeltSmile})/Karotten-Mischung fertig war, haben wir die dann in den Bräter zum warmhalten dazugegeben.

    Bei der Sauce waren es dann drei Esslöffel statt Teelöffel Erdnussbutter und ein Teelöffel Schuhb..ck Erotischer Cool Curry Gewürzzubereitung zusätzlich...
    Und die Sauße dann auch rin in den Bräter, alles gemischt!

    Ich hatte richtig Angst, das die Karotten unangenehm geschmacklich dominierenStare....überhauptnicht!!!

    Es war so richtig unheimlich gutParty!

    Sagt sogar mein überaus kritischer Sohn (9Jahre)...

    Und ich denke nicht, das das Schub..ck Gewürzmischung allein geschuldet ist!

    Kann jedem nur empfehlen es zu versuchen!

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  • sosse ist sehr lecker

    Verfasst von felixkatze17 am 12. Januar 2021 - 21:02.

    sosse ist sehr lecker

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  • Eins unserer Lieblingsrezepte

    Verfasst von VeraMika am 25. September 2020 - 17:16.

    Eins unserer LieblingsrezepteLove

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  • Wie viel Portionen werdendes? Und dann wie viele...

    Verfasst von Mixbinchen am 1. Januar 2020 - 19:52.

    Wie viel Portionen werdendes? Und dann wie viele Punkte oder Kalorien?

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Ein sehr schönes Rezept, allerdings etwas lasch,...

    Verfasst von Manu1111 am 30. August 2019 - 21:06.

    Ein sehr schönes Rezept, allerdings etwas lasch, deshalb nur 4 Sterne. Ich habe 2 Esslöffel Erdnusscreme crunchy genommen und noch rote Currypaste dazu. Sehr lecker, gibt es jetzt öfter bei uns.

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  • Grundsätzlich gut. Ich habe es anders Gewürzt...

    Verfasst von Carrie78 am 5. März 2019 - 21:48.

    Grundsätzlich gut. Ich habe es anders Gewürzt und finde die Angaben von Salz Pfeffer und ko zu ungenau.

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  • Suuuper lecker!!!!...

    Verfasst von Twinpeak am 17. Mai 2018 - 08:21.

    Suuuper lecker!!!!
    Die Soße könnte etwas dicker sein, ist aber geschmacklich toll.

    Auch das Reis-Karotten-Gemisch fanden wir klasse.

    Vielen Dank für das Rezept!

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  • Bernartz2002: ????

    Verfasst von xshopgirlx am 23. Januar 2018 - 14:00.

    Bernartz2002: ????

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  • Leider war das Fleisch nach der angegebenen Zeit...

    Verfasst von queen of kitchen am 19. Januar 2018 - 22:27.

    Leider war das Fleisch nach der angegebenen Zeit noch nicht durch, so dass ich es nachträglich noch in der Pfanne zu Ende braten musste. Die Idee die Sauce mit gegarten Reis abzudecken, fand ich sehr gut. Die Sauce hat auch geschmeckt.

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  • xshopgirlx:Wie viele smart Points hat eine Portion

    Verfasst von Bernartz2002 am 19. Januar 2018 - 20:17.

    xshopgirlx:Wie viele smart Points hat eine Portion

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  • Sehr lecker

    Verfasst von xshopgirlx am 12. November 2017 - 20:41.

    Sehr lecker

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  • Hallo,...

    Verfasst von Pumasky am 3. November 2017 - 10:04.

    Hallo,
    kann man statt Erdnusscreme auch Erdnussbutter nehmen?
    Rezept hört sich lecker an tmrc_emoticons.)

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  • Leider hat uns die Soße nicht geschmeckt.

    Verfasst von Glsn.Gndz am 23. Oktober 2017 - 16:14.

    Leider hat uns die Soße nicht geschmeckt.

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  • Hammerlecker. Gibt es heute schon das zweite mal.

    Verfasst von Hotstone am 29. August 2017 - 13:17.

    Hammerlecker. Gibt es heute schon das zweite mal.

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  • Sehr sehr lecker. Das Fleisch habe ich angebraten...

    Verfasst von MiamiMelody am 7. Juli 2017 - 16:43.

    Sehr sehr lecker. Das Fleisch habe ich angebraten und Champignons, Zucchini und Paprika genommen. Für die Sosse habe icj vorher eine Zwiebel gedünstet und 1Tl Currypaste reingegeben

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Absolut lecker! ...

    Verfasst von Mix-Brine am 3. Juli 2017 - 19:47.

    Absolut lecker!

    5 Sterne von mir 👍

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  • Fand es nicht so spektakulär....

    Verfasst von Porker2001 am 7. April 2017 - 07:01.

    Fand es nicht so spektakulär.
    Soße war fade und das Fleisch klebte so aneinander im Varoma.

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  • Soooooo lecker! Bei mir waren alle begeistert!...

    Verfasst von starof1973 am 19. März 2017 - 19:49.

    Soooooo lecker! Bei mir waren alle begeistert! Für einen TM Neuling könnte man oben im Rezept vermerken wann das Salz usw reinkommt. Aber eigentlich "fast logisch" 😉

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  • Hallo Ihr lieben,...

    Verfasst von jasminluisa am 8. März 2017 - 09:58.

    Hallo Ihr lieben,


    wie viele WW Punkte hat das Essen denn tmrc_emoticons.-)?

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  • Einfach super, die Soße verdient 8 Sterne!!!

    Verfasst von Maxtm5 am 3. März 2017 - 20:34.

    Einfach super, die Soße verdient 8 Sterne!!!

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  • Sehr lecker. Schmeckt auch gut, wenn man statt...

    Verfasst von Ornellinchen am 19. Februar 2017 - 20:16.

    Sehr lecker. Schmeckt auch gut, wenn man statt Reis Blumenkohl verwendet.

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  • Spitzen Rezept - mit viel Gemüse auch gut...

    Verfasst von Caflo12 am 30. Dezember 2016 - 19:18.

    Spitzen Rezept - mit viel Gemüse auch gut vegetarisch essbar! Auch die Kinder fanden es lecker. Wiederholung folgt👍

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  • Sehr lecker, danke für das tolle Rezept

    Verfasst von schaengel72 am 6. Oktober 2016 - 16:16.

    Sehr lecker, danke für das tolle Rezept

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  • Ich habe es jetzt nochmal

    Verfasst von RomySisi am 15. Juni 2016 - 18:55.

    Ich habe es jetzt nochmal gelesen und es steht nicht, dass der Reis mit Salz gewürzt wird. In dem Rezept selber wird der TL Salz nicht mehr erwähnt.

    Da wird eine Menge vorausgesetzt!!!!

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  • Nein, im Rezept steht sowohl

    Verfasst von saatkampc am 14. Juni 2016 - 23:20.

    Nein, im Rezept steht sowohl 1 TL Salz zum Garen als auch abschließend Salz, Pfeffer und Paprikagewürz als Gewürze, die zum Schluss zugegeben werden.

    Und wirklich jeder, der schon einmal (mit oder ohne TM) Reis gekocht hat, weiß, dass das Wasser gesalzen wird.

    VG

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  • Sorry aber das Geschnetzelte

    Verfasst von RomySisi am 14. Juni 2016 - 23:09.

    Sorry aber das Geschnetzelte war eine reine Enttäuschung. Ganz ehrlich: es schmeckt scheußlich. 

    Laut Deinem Rezept wird erst zum Schluß gesalzen - somit ist der Reis total flepp und schmeckt nach nichts. Auch die Soße hat absolut nicht unseren Geschmack getroffen: die Erdnuss ist viel zu dominant.

    Nicht mal 1 Stern gebe ich tmrc_emoticons.-(

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  • Lecker und schnell gemacht,

    Verfasst von caymanbird am 10. Juni 2016 - 09:12.

    Lecker und schnell gemacht, nur meinem Mann war es etwas zu "süss" - egal - die Jungs fandens auch toll!

    Einer gegen 3 Stimmen tmrc_emoticons.p - also 5 Sterne!

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • sehr lecker - danke für's

    Verfasst von Disibold am 9. April 2016 - 22:24.

    sehr lecker - danke für's Einstellen  tmrc_emoticons.)

    Mixingbowl closedMixingbowl closedMixingbowl closed Viele Grüße von Disibold Mixingbowl closedMixingbowl closedMixingbowl closed

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Super - die Sosse habe ich

    Verfasst von SandKirm am 20. März 2016 - 23:04.

    Super - die Sosse habe ich nach meinem Geschmack abgewandelt und war super.

    Tolle Konsistenz - hatte keine Erdnusscreme und deshalb gesalzenen Erdnüsse zuerst 

    zermahlen und dann die Sossenzutaten hinzu gegeben. Perfekt !

    Werde ich öfter machen - auch ohne Fleisch.

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  • Super lecker. Mal was anderes

    Verfasst von Sonnenkinder2 am 13. März 2016 - 19:17.

    Super lecker. Mal was anderes für unsere Geschmacksknospen. Ist in unsere Rezeptsammlung aufgenommen.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • War sehr lecker, besonders

    Verfasst von Xexxa am 13. März 2016 - 16:23.

    War sehr lecker, besonders die Soße. Das Gericht ist gut abwandelbar.

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Glatte 5 Sterne! Unglaublich

    Verfasst von Lilaen am 28. Februar 2016 - 14:37.

    Glatte 5 Sterne!

    Unglaublich lecker und wie schon jemand schrieb: das Foto wird dem Essen auf keinen Fall gerecht. Es sieht so lecker und farbenfroh aus (habe als Gemüse Brokkoli und Paprika genommen) und so hat es auch geschmeckt.

    Ich habe lediglich etwas mehr Erdnussbutter dazugegeben, damit man die Erdnuss auch rausschmeckt und die Soße noch etwas angedickt (da ich keinen Frischkäse da hatte, sondern nur Joghurt).

    War sehr lecker! Wird es sicherlich mal wieder geben.

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  • sehr lecker. Machen wir

    Verfasst von PaulaPunkt am 21. Februar 2016 - 19:47.

    sehr lecker. Machen wir häufig. Die sauce ist der Hammer

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  • Super lecker, uns hat es

    Verfasst von Odiug am 19. Februar 2016 - 19:41.

    Super lecker, uns hat es hervorragend geschmeckt. 

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  • Super lecker   ,habe mangels

    Verfasst von flipper3 am 14. Februar 2016 - 16:48.

    Super lecker   Cooking 10,habe mangels Frischkäse Creme fraiche genommen. Im Varoma Paprika, Broccoli und Staudensellerie, prima Erdnusssoße und toller Reis, gibt's sicher bald wieder. Übrigens finde ich das Foto nicht besonders gut getroffen, das Essen schaut viel viel besser aus Big Smile

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  • Ein Hauch Asien geht durch

    Verfasst von DerTeufelsbraten am 6. Februar 2016 - 13:44.

    Ein Hauch Asien geht durch die Küche.....schnell und einfach, so wie ich es liebe!

    Vielen Dank!

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  • Einfach lecker! Wird es ab

    Verfasst von Rici-Bopper am 31. Januar 2016 - 14:45.

    Einfach lecker! Wird es ab jetzt öfters geben. 

    Ich habe in das Wasser einen gehäuften Teelöffel Gemüsebrühe und 1 TL Salz hinzugefügt, alles andere aber so belassen. Tolles und einfaches Rezept! 

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  • Sehr lecker

    Verfasst von 123dieda am 27. Januar 2016 - 19:36.

    Sehr lecker tmrc_emoticons.)

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  • Es hat uns allen sehr gut

    Verfasst von su... am 6. Januar 2016 - 19:41.

    Es hat uns allen sehr gut geschmeckt!!!

    Habe mich genau an die Vorgaben gehalten und fand es genau richtig. Vielen Dank! 

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  • Hmm also es war echt nicht

    Verfasst von kraetzerchen1972 am 8. Dezember 2015 - 15:55.

    Hmm also es war echt nicht der Knaller. Die Kombi mit dem Frischkäse und dem Tomatenmark als Erdnusssauce hat mich nicht überzeugt. Sie war mir auch zu lasch, obwohl ich noch Schärfe reingetan habe. Ich mache sehr oft Erdnusssauce, aber anders die uns allen besser schmeckt. Auch der Reis/Möhrenmix war geschmacklos. Schade tmrc_emoticons.( 

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  • War super lecker. Hatte

    Verfasst von Silke Meyer am 8. November 2015 - 21:03.

    War super lecker. Hatte Broccoli, Zucchini, Champino und Paprika. Musste die Garzeit etwas verlängern. Ein Teil der geschmetterten Karotten habe ich im Mixtopf gelassen und zu dem Wasser noch ein Eß Gemüsebrühpaste dazu. für die Soße habe ich ca. 100g des Fleischsaftes (gare immer auf zugeschnittenem Backpapier) und 200g Garflüssigkeit mit den Karotten. Auch habe ich die Erdnussbutter und Frischkäse sehr großzügig (gehäufte TL und Eß) dazu und noch etwas Speisestärke. So war uns die Soße dann sämig genug.

    Werde es bestimmt wieder kochen.

    LG Silke

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  • Das Erdnusssaucen-Rezept ist

    Verfasst von gaby.h am 3. November 2015 - 17:51.

    Das Erdnusssaucen-Rezept ist superlecker.  Hat allen gut geschmeckt. Habe  1/2 Dose Erdnüsse  geschreddert und dami t die Sauce  gemacht.

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  • Sehr lecker! Wird es bei uns

    Verfasst von Limette40 am 1. Oktober 2015 - 14:20.

    Sehr lecker! Wird es bei uns wieder geben Cooking 1

     

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  • Schon mehrmals gemacht und

    Verfasst von backfrau3009 am 23. September 2015 - 12:58.

    Schon mehrmals gemacht und immer wieder lecker! Allerdings mache ich nur die Soße im TM. Den Reis mache ich separat und das Hähnchenfilet brate ich nur ganz kurz in der Pfanne an, dann ist es schön weich. DANKE, ein super gutes Rezept!

    Viele Grüße vom Bodensee, backfrau3009

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  • Schon oft gekocht, und immer

    Verfasst von Jessiehase am 9. September 2015 - 14:09.

    Schon oft gekocht, und immer wieder lecker.  tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • wir fanden es sehr lecker!

    Verfasst von Lemmilie am 7. September 2015 - 16:32.

    wir fanden es sehr lecker! Danke für das Rezept! tmrc_emoticons.)

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