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Knusprige Entenbrust in Honig Sauce (Low Carb)


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Zutaten

2 Portion/en

  • 250 g Entenbrust, mit Haut
  • 1 TL Honig
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 Tomaten
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 2 EL Sonnenblumenöl
  • 2 TL Sesam
  • 6
    1h 0min
    Zubereitung 1h 0min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. 1. Den Honig und die Sojasauce in einer Schüssel verrühren.



    2. Die Entenbrust in Streifen schneiden und 40 Min. in der Schüssel ziehen lassen.



    3. Die Tomaten waschen, enstielen und vierteln. Die Frühlingszwiebeln waschen und klein schneiden.



    4. 1 EL Sonnenblumenöl in den Mixtopf geben, die Tomaten und die Zwiebeln dazugeben und für 3 Min./100°/Stufe 1 andünsten.



    5. Anschließend die Tomaten und Zwiebeln aus den Mixtopf nehmen und auf einem Teller verteilen.



    6. Das Öl in die Pfanne geben, erhitzen und die Entenbruststreifen mit dem Sesam von beiden Seiten knusprig braten.



    7. Die Entenbrust rausnehmen, mit Küchenpapier abtupfen und auf den Teller legen.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

dazu schmeckt selbstgemachte Klöse, den frischen Salat und ein guten Rotwein


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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