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1 ww Hähnchencurry mit Kokosnuss

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ww Hähnchencurry mit Kokosnuss

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Das koche ich heute
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Zutaten

  • 1 kl. Zwiebel halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 cm Ingwer
  • 1 rote Chilischote
  • 1 Teel. Koriandersamen
  • 1 Teel. Kreuzkümmelsamen
  • 1 Msp. Muskat
  • 2 Teel. Erdnussöl
  • Salz und Pfeffer
  • 120 gr. Hähnchenbrustfilet , in Würfeln
  • 100 gr. frische Sojasprossen
  • 100 ml. Gemüsebrühe
  • 100 ml. Kokosmilch
  • 1 MB Reis, schon vorab gegart, als Beilage !!
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  • 6
    12min
    Zubereitung 12min
    Backen/Kochen
  • 7
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM31 image
      Rezept erstellt für
      TM31
  • 9
5

Zubereitung

  1. Zwiebel, Knobi,Ingwer , Gewürze und Öl in den Mixtopf geben


    10 Sek./ Stufe 3-4 zu einer Paste verarbeiten.


    Hähnchenbrustfilet dazu geben und


    4 Min. / Varoma / Linkslauf / Rührlöffel  dünsten


    Sojasprossen in den Mixtopf geben


    2 Min. / Varoma / Linkslauf / Rührlöffel


    Brühe und Kokosmilch dazu


    6 Min. / 90° / Linkslauf / Rührlöffel 


     Diese Gericht kostet 11,5 Pro....Poi...ts


     

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Points

    Verfasst von Mim01i am 8. August 2010 - 13:16.

    Hallo, kann mir jemand sagen, was das an Flexpoints wäre? Kenne mich mit dem neuen System nicht aus. Danke, Mim01i

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