Zutaten
2 Portion/en
Zubereitung:
- 1 Stück Brokkolie (Rösschen von 1 ganzen Brokkolie)
- 2 TL Zitronensaft
- 60 g weisses Mandelmus
- 60 g Wasser
- 20 g Mandeln
- 1 Stück Chilischote
-
6
30min
Zubereitung 30minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM31
-
Zubereitung
Brokkolirösschen in den Varoma legen.
Mandeln und entkernte Chilichote in den Mixtopf geben und 8 Sek / Stufe 6 zerkleinern. Umfüllen.
Zitronensaft, Mandelmus, Wasser, Salz und Pfeffer in den Mixtopf geben und 10 Sek. / Stufe 8 vermischen. Umfüllen.
500 ml Wasser in den Mixtopf füllen. Varoma mit den Brokkolierösschen) aufsetzen. 20 Min. / Varoma / Stufe 1 garen.
Brokkolie auf Tellern anrichten, Sauce über den gegarten Brokkoli geben und zuletzt das Mandel-Chili-Gemisch drüberstreuen.
Hilfsmittel, die du benötigst
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Varoma
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenSorry, nicht mein Fall. Reicht nicht einmal, um...
Sorry, nicht mein Fall. Reicht nicht einmal, um eine Person satt zu bekommen. Niemals ein Hauptgericht für zwei Personen. Mein Mandelmus ist auch nicht wirklich eine Soße geworden. Wird es nicht wieder geben. Trotzdem danke für deine Arbeit des Einstellens.
Sehr lecker!
Sehr lecker!
Ich liebe den Broccoholi! Ich
Ich liebe den Broccoholi! Ich ergänze noch Gemüse nach Gusto (Paprika, Zucchini, etc.) und für die extra Portion Eiweiß füge ich bei den letzten 10 Minuten noch Kichererbsen hinzu.... ☺️ hmmmmmmm!
Super lecker!
Super lecker!
boah, voll der Hammer!!
boah, voll der Hammer!! Schmeckt total lecker
Hallo, ist das nicht aus
Hallo,
ist das nicht aus dem Buch Vegan for Fit?
Sehr lecker....war etwas
Sehr lecker....war etwas skeptisch...aber sehr lecker! Wird es öfter geben!
Du bist ein Schatz ... Danke
Du bist ein Schatz ... Danke für das Rezept