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Affen-Creme (schnell, gesund, sättigend)


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Zutaten

4 Portion/en

Creme

  • 2 Stück reife Bananen
  • 50 g Zuckerrübensirup
  • 3 geh. EL Mandeln

Topping

  • wer mag, noch einige Bananenchips
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Zubereitung

  1. Mandeln in den Topf füllen und auf Stufe 6 auf gewünschte Größe schreddern.

    Bananen in Stücken und Zuckerrübensirup zugeben. 20Sekunden/Stufe3 verrühren.

     

    in ein Schälchen umfüllen und genießen.

    Wer mag kann den Aufstrich mit Bananenchips garnieren

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Ganz lecker ist der Aufstrich auf Vollkornbrot

Pro Portion: 863kcal

Kohlenhydrate: 36g

Eiweiß: 4g

Fett: 5g

 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Danke für die Rückmeldung und

    Verfasst von Jagga am 21. Juli 2016 - 22:42.

    Danke für die Rückmeldung und die ersten Sternchen für dieses Rezept  Big Smile

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  • sehr lecker auf meinem

    Verfasst von annemamo am 7. Juli 2016 - 11:38.

    sehr lecker auf meinem Frühstücksbrot tmrc_emoticons.)

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