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Möhren-Apfel-Overnight Oats/ Porridge vegan


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Zutaten

1 Portion/en

Möhren-Apfel-Overnight Oats/ Porridge

  • 100 g Möhren, in Stücken
  • 50 g Äpfel, in Stücken
  • 50 g kernige Haferflocken
  • 100 g Pflanzenmilch, z.B. Soja/Reismilch, Mandelmich o.ä.
  • 10 g Rosinen oder Dattelstücke
  • 1 TL Rohrohrzucker, Stevia oder Xucker
  • 1 Spritzer Apfelessig
  • 1 Stückchen Bourbon Vanille, das Mark davon
  • Zimt, nach Geschmack
  • 1 Prisen Salz
  • 1 Walnuss, gehackt
  • ggf. Superfoodpulver, nach Geschmack 1 TL
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Zubereitung

  1. Möhren und Apfel in denClosed lid geben und 7 Sek. / Stufe 6 hacken.

    Alle weiteren Zutaten in den Closed lid geben und 10 Sek. / Counter-clockwise operation / Stufe 3

    In ein Gefäß umfüllen und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

    Zeitig aus dem Kühlschrank nehmen und ggf. auf die Heizung stellen für warmen Genuss.
    Oder einfach etwas im Closed lid aufwärmen.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Super lecker, leicht zu machen und gesund ...

    Verfasst von Liiiisa_05_ am 17. April 2018 - 07:19.

    Super lecker, leicht zu machen und gesund Smile
    Habe das Rezept nun schon öfters gemacht, da es perfekt zum Vorbereiten ist.

    Ich mache es immer ohne Zucker, habe statt Sojamilch auch schon Sojajoghurt verwendet, das geht auch super Smile

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