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Tomatensuppe mit Zucchini

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Das koche ich heute
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Zutaten

1 Portion/en

Zutaten für die Suppe

  • 1/2 Zwiebel
  • 6 Stück Kirschtomaten
  • 10 g Öl
  • 150 g kl. Zucchini gevietelt
  • 200 g Wasser
  • 1 TL Gemüsebrühe
  • 1 geh. EL Frischkäse
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    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
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    einfach
    Zubereitung
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    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
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Zubereitung

    Tomatensuppe mit Zuccini

  1. 1.) 1/2 Zwiebel Stufe 6, 5 sec Mixtopf geschlossen. Zwiebeln nach unten schieben

    2.) 10 g Öl 2,30 Min. bei 100 ° C Stufe 1 dämpfen

    3.) Kirschtomaten bei Stufe 5 pürieren.

    4.) 200 ml Wasser 1 EL Frischkäse und 1 TL Gemüsebrühe bei Stufe 7 - 8 pürieren/micen.

    5.) Zucchini vierteln und dazugeben, das ganze bei Linkslauf Stufe 1,5, 15 Minuten und 110 ° C kochen.

     

    Fertig zum Servieren! Guten Appetit! tmrc_emoticons.-)

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Die Suppe ist sehr gut geeignet für die Stoffwechselkur. ( Diät)

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Mega Lecker....!!!!

    Verfasst von Nadine123 am 22. Juli 2016 - 18:11.

    Mega Lecker....!!!!

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  • Sehr leckere Suppe Für eine

    Verfasst von zbdschneckeks am 27. April 2016 - 16:43.

    Sehr leckere Suppe tmrc_emoticons.) Für eine Person genau richtig. Oder als Vorspeise für 2.

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  • Also ich habe mal weniger wie

    Verfasst von Marina_P am 12. Januar 2016 - 12:17.

    Also ich habe mal weniger wie 10g olivenöl genommen 1 Knoblauchzehe genommen und statt frischkäse Light Mozzarella. .. schmeckt sehrgut und ist für die stoffwechselkur super

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  • Ich finde Dein Rezept ja

    Verfasst von sumpfsuse am 6. Januar 2016 - 23:55.

    Ich finde Dein Rezept ja interessant!  Aber Öl ist in der strengen Phase nicht erlaubt.  Sollte vielleicht dazu erwähnt werden.  tmrc_emoticons.~

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  • Ich finde die Suppe super

    Verfasst von Sonnenblümli am 6. Januar 2016 - 22:54.

    Ich finde die Suppe super einfach zu machen und leckertmrc_emoticons.) Deine Zucchini-Suppe probier ich sicher auch. Ich liebe einfache Diät-Suppen...tmrc_emoticons.) 

    Der Clown ist die wichtigste Mahlzeit des Tages

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  • Dieses Rezept habe ich aus

    Verfasst von Krebs76 am 30. Oktober 2015 - 14:31.

    Dieses Rezept habe ich aus einem Buch für Stoffwechselkur und zwar in der Diätphase. Hätte vielleicht Frischkäse light reinschreiben sollen. Aber Frischkäse zur Kur geht schon, habe ich schon öfters gemacht. tmrc_emoticons.-)

    In der Sabilisierungsphase ist egal.

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  • Frischkäse zur

    Verfasst von Charine82 am 4. Oktober 2015 - 13:55.

    Frischkäse zur Stoffwechselkur? Dann aber nicht in der strengen Phase.

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