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Tomatensuppe mit Zucchini


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Zutaten

1 Portion/en

Zutaten für die Suppe

  • 1/2 Zwiebel
  • 6 Stück Kirschtomaten
  • 10 g Öl
  • 150 g kl. Zucchini gevietelt
  • 200 g Wasser
  • 1 TL Gemüsebrühe
  • 1 geh. EL Frischkäse
  • 6
    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Tomatensuppe mit Zuccini
  1. 1.) 1/2 Zwiebel Stufe 6, 5 sec Closed lid. Zwiebeln nach unten schieben

    2.) 10 g Öl 2,30 Min. bei 100 ° C Stufe 1 dämpfen

    3.) Kirschtomaten bei Stufe 5 pürieren.

    4.) 200 ml Wasser 1 EL Frischkäse und 1 TL Gemüsebrühe bei Stufe 7 - 8 pürieren/micen.

    5.) Zucchini vierteln und dazugeben, das ganze bei Counter-clockwise operation Stufe 1,5, 15 Minuten und 110 ° C kochen.

     

    Fertig zum Servieren! Guten Appetit! tmrc_emoticons.-)

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Die Suppe ist sehr gut geeignet für die Stoffwechselkur. ( Diät)


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren
  • Mega Lecker....!!!!

    Verfasst von Nadine123 am 22. Juli 2016 - 18:11.

    Mega Lecker....!!!!

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  • Sehr leckere Suppe Für eine

    Verfasst von zbdschneckeks am 27. April 2016 - 16:43.

    Sehr leckere Suppe tmrc_emoticons.) Für eine Person genau richtig. Oder als Vorspeise für 2.

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  • Also ich habe mal weniger wie

    Verfasst von Marina_P am 12. Januar 2016 - 12:17.

    Also ich habe mal weniger wie 10g olivenöl genommen 1 Knoblauchzehe genommen und statt frischkäse Light Mozzarella. .. schmeckt sehrgut und ist für die stoffwechselkur super

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  • Ich finde Dein Rezept ja

    Verfasst von sumpfsuse am 6. Januar 2016 - 23:55.

    Ich finde Dein Rezept ja interessant!  Aber Öl ist in der strengen Phase nicht erlaubt.  Sollte vielleicht dazu erwähnt werden.  tmrc_emoticons.~

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  • Ich finde die Suppe super

    Verfasst von Sonnenblümli am 6. Januar 2016 - 22:54.

    Ich finde die Suppe super einfach zu machen und leckertmrc_emoticons.) Deine Zucchini-Suppe probier ich sicher auch. Ich liebe einfache Diät-Suppen...tmrc_emoticons.) 

    Der Clown ist die wichtigste Mahlzeit des Tages

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  • Dieses Rezept habe ich aus

    Verfasst von Krebs76 am 30. Oktober 2015 - 14:31.

    Dieses Rezept habe ich aus einem Buch für Stoffwechselkur und zwar in der Diätphase. Hätte vielleicht Frischkäse light reinschreiben sollen. Aber Frischkäse zur Kur geht schon, habe ich schon öfters gemacht. tmrc_emoticons.-)

    In der Sabilisierungsphase ist egal.

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  • Frischkäse zur

    Verfasst von Charine82 am 4. Oktober 2015 - 13:55.

    Frischkäse zur Stoffwechselkur? Dann aber nicht in der strengen Phase.

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