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4
Zutaten
4 Portion/en
Variation Süsskartoffel Lauch Suppe mit WW Smart Points
- 600 g kräftige Gemüsebrühe, 0SP
- 1 Kartoffel
- 100 g Kokosmilch, 11SP
- Pfeffer, 0SP
- Currypulver nach Geschmack, 0SP
- 1 Knoblauchzehe, 0SP
- 1 Stückchen frischer Ingwer (ca. 5 cm), 0SP
- 150 g Lauch, 0SP
- 350 g Süsskartoffeln in Stücken, geschält, 13SP
- 20 g Olivenöl, 6SP
- 2 Möhren
-
6
40min
Zubereitung 10minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
-
5
Zubereitung
- Lauch, Knoblauch und Ingwer 5 Sek, Stufe 5.
mit dem Spatel herunterschieben und Olivenöl zugeben
2minuten Varoma Stufe 2 linkslauf, ohne MB
Süsskartoffel, Möhre, Kartoffel in Stücken zugeben und weiter 3 Minuten 100 Grad, Linkslauf, Stufe 2
, 5 Sek. Stufe 5 zerkleinern, Brühe hinzufügen, dann 15.Minuten 100 Grad, Stufe 2. Linkslauf garen.
Die Suppe nach Ablauf 45 Sekunden Stufe 8 pürieren, Kokosmilch hinzufügen, Salz und Pfeffer und Curry nach Geschmack.1 Minute 100 Grad Stufe 2. FERTIG
Die Suppe hat 34 SP auf 4 Portionen.
Zubereitung Suppe
10
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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