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Zubereitungszeit
7min
Gesamtzeit
7min
Portion/en
1 Glas/Gläser
Schwierigkeitsgrad
einfach

Zutaten

Karotten-Humus

  • 2 Karotten, (groß)
  • 1 Dose Kichererbsen, (klein)
  • 1 Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • Olivenöl, Menge nach Geschmack
  • 1/2 Teelöffel Salz, (eher mehr nach Geschmack)
  • 1/2 Zitrone, (ausgepresst)
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel, (Cumin)
  • 1 EL Tahin, (Sesampaste)
  • Pfeffer, nach Geschmack
  • Koriander, frisch, Menge nach Geschmack. alternativ Petersilie

Hilfsmittel, die du benötigst

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Zubereitung

    .
  1. Karotte in Stücken, Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben und 5 Sek. Stufe 5 häckseln. Olivenöl dazugeben und 5 Min. Varoma Stufe 1 dünsten. 

  2. Andere Zutaten dazugeben und ca. 15 Sek. Stufe 10 zerkleinern. Abschmecken und ggf. Gewürze, Tahini, Öl und Zitronensaft ergänzen.

Tipp

Super als Brotaufstrich und "Ersatz" für normales Humus (nur mit Kichererbsen), weil der Kichererbsengeschmack nicht so durchkommt.

Thermomix® Modell

  • Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Rezeptkategorien:

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Karotten-Humus (vegan)

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Kommentare

  • 22. Juni 2021 - 09:23
    5.0

    Sehr lecker, kann ich nur empfehlen. Lässt sich portionswese gut einfrieren.

  • 9. Juni 2019 - 20:40
    5.0

    Lecker Love

  • 21. Mai 2018 - 11:01
    5.0

    sehr lecker!
    auch mit Petersilie anstatt Koriander

  • 5. September 2017 - 18:45

    Tolle Variante zum klassischen Humus!

  • 1. April 2017 - 08:44
    3.0

    Mir fehlen hier leider zu viele Angaben....
    Ich konnte nur eine Dosengrösse Kichererbsen bekommen (400g) ist das jetzt eine große, oder kleine Dose?
    Olivenöl, Koriander, Pfeffer nach Geschmack, da ich Humus zum ersten Mal machen möchte, kann ich mich an diesen Angaben leider nicht gut orientieren.

    Ich würde mich freuen, wenn die Zutatenangaben etwas Anfängerfreundlicher wären 10 oder 50g Öl, ein paar Blätter oder einen halben Topf Koriander...?


    Geschmacklich war es mit meiner "Improvisation" aber ganz gut, wenn es denn so schmecken soll...

  • 27. Dezember 2016 - 14:37
    5.0

    Sehr lecker, ich habe kein Cumin genommen, dafür mehr Koriander ....

  • 11. Juni 2016 - 19:59
    5.0

    Mit frischem Koriander noch besser! tmrc_emoticons.)

     

    Sehr zu empfehlen und gerne noch mit ein bisserl mehr Schärfe. Habe diesmal noch mehr Ingwer und eine Chilschote mitgeschreddert.

    Danke!

  • 26. Mai 2016 - 07:45
    5.0

    Ganz mein Gusto tmrc_emoticons.)

     

    Gestern getestet und für sehr gut befunden. Leider war der Koriander nicht mehr zu gebrauchen, hab' ihn deshalb alternativ mit Petersilie gemacht und noch etwas Paprika und Chili untergemixt.

    Sehr lecker und ich mache ihn sicher nochmal mit frischem Koriander.

    Danke für das Rezept.

     

    Viele Grüße

    ***Armani***

  • 14. Mai 2016 - 18:46

    Sehr, sehr lecker. Vielen Dank.

    Hab ich jetzt schon öfter gemacht. Kann man ja auch schön variieren. Habe letztens Harrissa dazugemischt. Oder Ajvar. Auch lecker.

     

  • 17. März 2016 - 18:56

    Super lecker! volle Punktzahl  tmrc_emoticons.)

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