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Kräcker (ketogen)


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Zutaten

9 Portion/en

Kräcker (ketogen)

  • 100 g Mandeln (gemahlen)
  • 1 TL Kräutersalz (selbstgemacht)
  • 1 TL Sesam
  • 1 TL geriebener Parmesan
  • 1 Stück Ei, Größe M
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Zubereitung

  1. - Backofen auf 200 °C vorheizen
    - alle Zutaten in den Closed lid einwiegen, Deckel und Messbecher aufsetzen
    - 1 Minute / Dough mode
    - Teig auf eine Silikonbackmatte geben und mit einem Silikonnudelholz ausrollen
    - bei 200 °C für ca. 15 Minuten im Backofen backen
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

- wer keine gemahlenen Mandeln und geriebenen Parmesan nehmen möchte kann diese gemeinsam in einem ersten Schritt für 10 Sekunden auf Stufe 10 mahlen

- super zum Knabbern
- auch lecker mit einem Dip

- eine Backblech ergibt 45 Stück (9 Portionen a 5 Stück)
- eine Portion hat 86 kcal; 7,2 g Fett; 0,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Eiweiß


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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