3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
  • thumbnail image 3
Druckversion
[X]

Druckversion

Variation Kidneybohnen-Brownies (low carb, glutenfrei)


Drucken:
4

Zutaten

1 Portion/en

Variation Kidneybohnen-Brownies (low carb, glutenfrei)

  • 50 Gramm Kokosmehl
  • 50 Gramm zarte Haferflocken
  • 2 Eier
  • 100 Gramm Haferdrink
  • 60 Gramm Zucker
  • 1/2 Packung Backpulver
  • 5 Esslöffel Kakao
5

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200°C Umluft vorheizen.

    Alle Zutaten in den Mixtopf geben, 2 Min./Stufe 5 zu einer cremigen Masse verrühren.

    Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte bzw. gefettete Form geben und im vorgeheizten Ofen bei 200°C Umluft für ca. 15-20 Minuten backen.
10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Evtl. noch Aroma (Bittermandel oder Rumaroma) hinzufügen, Nüsse oder Schokodrops.

Rohrzucker je nach Geschmack anpassen. Mir haben hier 60 g gereicht. Wer eine noch kalorienarmere Version möchte, kann den Zucker auch durch Süßstoff oder Stevia ersetzen.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • Es gibt im Moment noch keine Kommentare