Teddyundine, Klappan hatte uns mit dem LLid Rezepten angesteckt. Waren leckere Sache. Ich habe die Bücher unserem Sohn gegeben. Jetzt verwendet sie meine Schwiegertochter.
Ich habe nachgelesen, dass der "Speckbauch" mit dem Abbau der Hormone zusammenhängt. Meine Pilates Übungen werde ich täglich anwenden und dann schaun wir mal weiter. Morgens gibt es ca. 45 g Haferflocken eingeweicht mit Heidelbeeren oder Himbeeren. Ein sehr sättigendes Frühstück.
Die Sonne lacht. Ich werde mich mal in den Garten begeben.


