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Supereinfache Energy Balls


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Zutaten

30 Stück

Supereinfache Energy Balls

  • 100 Gramm Mandeln
  • 70 Gramm Haselnüsse
  • 120 Gramm Datteln, entsteint
  • 1 Teelöffel Chiasamen
  • 3 Teelöffel Kokosraspeln
  • 0,5 Teelöffel Kakaopulver
  • 1 Teelöffel Zimt, nach Geschmack, kann auch weggelassen werden
  • 0,5 Teelöffel Salz
  • Wasser, nach Bedarf
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
  • 9
5

Zubereitung

  1. Mandeln und Haselnüsse in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 10 mahlen, umfüllen
  2. Datteln in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 10 hacken.
  3. Restliche Zutaten inkl. Nüßen dazu und 20 Sek./Stufe 6 zu einer klebrigen Masse verarbeiten. Es kann sein, dass man etwas Wasser zugeben muss, wenn die Datteln recht trocken waren. Aber Achtung nicht zu viel.
  4. Aus der entstandenen Masse Kugeln formen und im Kühlschrank aufbewahren.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Die Zutaten können beliebig ausgetauscht werden, z.B. Aprikosen statt Datteln oder andere Nüsse.
Wer eine schöne Optik möchte, kann die fertigen Kugeln auch noch in Kokosraspeln oder Kakao wälzen.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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