3
  • thumbnail image 1
Druckversion
[X]

Druckversion

Birnen-Möhren-Orangen Smoothie


Drucken:
Rezeptvariation erstellen
4

Zutaten

4 Portion/en

Birnen-Möhren-Orangen-Smoothie

  • 10 g Ingwer, geschält
  • 2 Stück Möhren, geschält, (ca. 100 g)
  • 2 Stück Birnen, entkernt, (ca. 275 g)
  • 2 Stück Orangen, geschält, (ca. 275 g)
  • 1 Stück Banane, (ca. 120 g)
  • 10 g Agavendicksaft
  • 1 Dose Kokoswasser, gekühlt, (310 g)

Optional

  • 30 g Eiweißpulver (neutral)
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
5

Zubereitung

  1. -  Obst und Gemüse (in groben Stücken) in den Closed lid geben, Deckel und Messbecher aufsetzen

    - 20 Sekunden / Stufe 7

    - die restlichen Zutaten in den Closed lid einwiegen, Deckel und Messbecher aufsetzen

    - 10 Sekunden / Stufe 8

    - in hübche Gläser füllen und servieren

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

- Rezept entstand in Anlehnung an ein Rezept aus der Zeitschrift Schrot und Korn

- wer die Schärfe vom Ingwer nicht mag, lässt ihn einfach weg

- statt Kokoswasser geht auch gekühltes Wasser

- wer mag kann noch Eiweißpulver in den Smoothie geben, schmeckt auch lecker mit Vanille-Eiweißpulver


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • Es gibt im Moment noch keine Kommentare