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Buttermilch mit Früchten - Fitnessdrink


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Zutaten

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Zutaten

  • 250 g Buttermilch
  • 1 Birne
  • 1 Äpfel, halber Apfel
  • 20 g Haferflocken
  • 1 nach Geschmack Honig
  • 6
    1min
    Zubereitung 1min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
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Zubereitung

  1. Birne und je nach Geschmack einen ganzen Apfel oder einen halben Apfel in den Thermomix geben. 20 sek. Stufe 6 Früchte zerkleinern. Anschließend Haferflocken und Buttermilch (direkt aus Kühlschrank) zugeben und nochmals 20 sek. auf Stufe 6 mischen. Je nach Geschmack, ob man das dickflüssige Fitnessgetränk lieber fein oder stückiger mag, ggf. nochmals 10-20 sek. Stufe 6 zerkleinern. Anschließend sofort im Glas servieren. Schmeckt sehr frisch und lecker und sättigt zugleich noch. Eine leckere Zwischenmahlzeit am Vormittag.


     


    Je nach Früchten kann man ggf. noch ein wenig Honig hinzugeben - für die etwas Süßeren Smile

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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